S príslušnou Meal Replacement nápoje

s tri jedlá za deň spomaľuje metabolizmus tela a obvykle niektorí ľudia sa flámu , ako sa dostať hlad . Všetko , čo telo potrebuje je uložená a zvyšok je uložený ako tuk , aj keď sú zdravé potraviny . Z toho vyplýva nutnosť a význam jedla náhradných potravín vznikajú doplniť fitness regime.Weight stratu človeka je veľkým problémom pre väčšinu ľudí v dnešnej dobe . Dobrý tela je nutné pre dobrý obraz v spoločnosti , rovnako ako pre zdravý životný štýl . Pre chudnutie , jedlo náhradný ponúka kokteily , ktoré sú k dispozícii v mnohých predajniach vresoviská potravín a tiež organické potraviny . Bez náhrada jedného jedla koktaily , plány mnohých ľudí , ako schudnúť , je neúplná . Pre nahradenie jedla , tyče môžu byť tiež použité namiesto chvenie pre pridanie na rôznych a tiež nastúpi hlad . Náhrada jedla pôsobí ako náhrada pre ďalší jedla , keď jeden začne na šesť jedál denne . Náhradné jedlo obsahuje chudé bielkoviny , komplexné sacharidy a potrebné mastné kyseliny , ktoré dôvody sa do prášku a aby do nahradenie jedla trasie alebo bary . Tieto náhrada jedného jedla trasie aj rad vitamínov a minerálov . Oni tiež obsahujú takmer 50 % odporúčanej dennej dávky mnohých vitamínov a minerálov . Najlepšie náhrada jedného jedla chvenie by mala obsahovať všetky základné zložky v vyváženým spôsobom . K nahradenie jedla koktaily sú veľmi vysoké v nutričných zdrojov . Zdroje bielkovín zvyčajne obsahujú srvátkový proteín , mliečny proteín izoluje , kazeinát sodný a vaječný albumín . Sacharidy zdroje sú zvyčajne kukuričný sirup , sacharóza a maltodextrín . K nahradenie jedla trasie obsahujú veľmi nízke jednoduchý cukor v porovnaní s rôznych populárnych stravy koktaily . Tieto jednoduché cukry ľahko sa vstrebáva do krvi prúdy , ktoré majú vplyv na hladinu cukru v krvi . Zvýšenie hladín v dôsledku inzulínovej v ukladanie prebytočného tuku . Náhrada jedného jedla je určený pre konzumáciu raz alebo dvakrát alebo maximálne trikrát za deň . Obsahuje je potrebné sa vyhnúť iba kvapaliny a bary . Pravidelné jedlo bude vždy obsahovať viac živín , než mať len bar . Väčšina živín sa zníži z potravín , ako sú potraviny varené , spracované, zmrazené , zabalený a obsahuje veľa konzervačných látok . Náhrada jedného jedla by mala pôsobiť len ako výplň medzier , ale nesmie tvoriť na celom veľkom výživy potravín
By : . Kavinmarsh