Pšenica Brucho Book - vedeckého pohľadu

Pšenica Belly BookRodale Press vytvorila plnohodnotného marketingový program pre túto knihu , s podporou podľa požadovanej blogu : WheatBelly Blog.com . To sa dostali na cieľový trh tak dobre , že jest sa stal New York Times Bestseller , čo jednoducho znamená , že marketing program funguje veľmi well. bol spočiatku nadšený , keď vidím táto kniha vyjde , pretože mám pocit , že spôsob , akým o väčšine nových stravy knihy . Moje vzrušenie bolo pomáhal pozdĺž čiastočne preto , že téma knihy udrel diétne sacharidy , čo je dobrá vec . Chystáte nízky obsah sacharidov je najlepší na spaľovanie tukov diets.I bude musieť priznať , aj keď, že kniha spochybňuje niečo , čo som hrdá je , že ako profesionálny botanik , som sa vždy hrdo nazývajú pozornosť mojich študentov na jediných dvoch botanikov , ktorí niekedy vyhral Nobelovu cenu . Jedným z nich je Norman Borlaug , otec zelenej revolúcie , ktorý získal Nobelovu cenu za mier pre jeho úlohu vo vývoji modernej trpasličí pšenica . Táto high - výnos pšenice je pripočítaný s ukladaním viac ako miliarda ľudí na celom svete od starvation.That je dobrá news.The Zlou správou je , že tam nikdy nebol žiadny človek toxicity alebo testovanie tolerancie moderné pšenica . Teraz sa ukázalo , že rastúce problémy obezity , metabolického syndrómu , cukrovky , neznášanlivosti lepku , celiakia , a možno dokonca aj depresie a iných duševných porúch , sú zakorenené v spotrebe trpaslíka wheat.The Pointa je , že na účely lepšie zdravie , odporúčania Dr Davis a rastúce káder ďalších zdravotníckych odborníkov je odstrániť trpasličí pšenica z ľudskej stravy . Vzhľadom k tomu , najmenej 99 percent z pšeničnej báze a pšenice - falšujú produkty na trhu sú vyrobené z trpasličí pšenica , to znamená , že sa jednoducho prestať jesť pšeničné altogether.All vo všetkom , je to vynikajúci advice.Tens tisíc ľudí už vykonaná tento diétne zmeny , vrátane mňa . To ani zahŕňajú tých , ktorí boli diagnostikovaní s celiakiou a mali eliminovať diétne lepok completely.The Test ScienceMost stravy kníh boli publikované bez akéhokoľvek vedeckého podkladu vôbec . Môj prvý test v hodnotení potenciálneho kvalitu stravy knihy je pozrieť sa do chrbta , aby zistili , či tam sú nejaké odkazy na vedeckom výskume . A ak tam sú , sú ich vysoko kvalitné . Dr Davis sa naozaj im . To sa môže zdať ako hlúpy požiadavku , a možno nikdy pozrieť sa na zoznam sami , ale je dôležité vidieť , čo vedecký základ by mohol byť pre nové diet.I budú komentovať na rôznych aspektoch pšenica vs ľudské zdravie v budúcnosti články . Avšak , teraz kľúčovým bodom je predovšetkým vzťah medzi moderné pšenice a obezity . Konkrétne je tu príčinný vzťah ? Preukázanie príčinu a následok je najťažšie typ výzvou pre vedu a štúdium historických súvislostí a referencií , bez ohľadu na to, ako presvedčivý , že sa zdá , neodôvodňujú žiadne tvrdenie o príčine a následku . Je pravdepodobné , že pšenica spôsobuje hromadenie viscerálneho tuku ? Áno , je to pravdepodobné . My jednoducho nevieme sure.Regarding tento bod , v tejto chvíli nemáme žiadne experimentálne štúdie , ktoré sa spoliehajú na , s výnimkou tých , ktoré sa celiakov pacientov . Dúfajme , že kritické štúdie sú v potrubí o now.This jednoducho znamená , že dôkazy o tom , že môžeme hodnotiť , je svedectvo , alebo prípadové štúdie , dôkazy . To je to , čo Dr Davis ponúka v hojnosti , vrátane komentára na jeho osobné veci . To nie je experimentálna veda . Je pozorovací veda , ktorá je dobrá start.Indeed , môžem pridať anamnézy mnoho z mojich priateľov , ktorí trpeli dlhodobo trpia nadváhou , zlé trávenie , a všeobecné zdravotné problémy , ktoré by sa ísť ďalej , kým sa vybral na pšenicu - zadarmo strava . Niektorí z nich dokonca robil pokusy na sebe - vždy vidieť priberanie na váhe , plyn a nadúvanie a zažívacie ťažkosti pri návrate do pšenice , a vždy vidí tieto príznaky obrátený, keď išli pšenica - free . ( Oni naozaj nechcel robiť takéto experimenty . Proste podľahol lákadlami pšenica , opakovane . ) Myslím si , že pšenica Belly strava sa oplatí ? Absolútne . Dokonca som prišiel , aby si plánovať , pripravovať a jesť jedlá bez pšenice výrobkov . Nemám potrebu pšenica , a ani sa you.Stay naladený na túto tému . Tam je oveľa viac poznať , a teším sa na kopanie do všetkého a hovoriť o ňom v budúcnosti články na mojom blogu , BellyFatScience.com . Dúfam , že vás baví učenie o " quit pšenica " hnutia , rovnako ako ja
By : . Dr Dennis Clark