Čo ženy môžu robiť pomalé chudnutie

S ohľadom na stratu tuku , muži majú obvykle oveľa menší problém , klesá hmotnosť ako ženy . Pochopenie , prečo to príde môžu chudnutie pre ženy a mužov menej komplikované . Existuje niekoľko dôvodov , prečo sa vysvetliť tento rozdiel v rýchlosti a jednoduchosti redukcia hmotnosti medzi mužmi a ženami , a to aj rovnakého veku a telesnej hmotnosti . Ženy menej schopní ovládať chute ako Men.Faced s ich obľúbené jedlá , ženy sú menej schopné v porovnaní s dospelými mužmi potlačiť ich hlad , prielom , ktorý môže pomôcť vysvetliť zvýšené problémy s nadváhou u females.Scientists sa snaží pochopiť mechanizmy mozgu pre riadenie príjmu potravy vykonali skenovanie mozgu na hladné mužov a ženy . Mozgové skeny ukázali významné odchýlky v aktivácii hladu stredísk u žien v porovnaní s mužmi . " Tam sa niečo deje u žien , " Dr Wang , hlavný výskumník povedal v telefonickom rozhovore , " signál je toľko odlišný . " Niektorí vedci majú pocit , rozdiel môže byť v tom , ako muži a ženy hormóny pracujú na hlad centier ľudského brain.Estrogen , je potvrdené , že má vplyv na chuť do jedla, jesť a kde naviac jedlo nakoniec skončí na tele . Ženy majú pomerne viac telesného tuku ako muži sa možno pripravuje ich pre pregnancy.Adult muži majú rýchlejší metabolické processesMen majú vyššie množstvo svalovej hmoty ako ženy . Jej množstvo svalového tkaniva , ktorá je silne stanovuje stupeň bazálny metabolizmus processes.This vedie je spáliť viac kalórií , aj na spánku , takže konečný výsledok je oveľa rýchlejší zníženie hmotnosti . Na priemerných mužov porazil ženy v metabolizme o viac ako 10 % vzhľadom k rovnakú výšku a hmotnosť . Problém je v tom , ako mnohí ľudia vážia viac než normálne ženy , aby sa už nastaví čísla higher.Males sú viac ActiveIn v najnovšej štúdii bolo zistené , že muži , v priemere , spáliť 13 % viac kalórií než ženy . Súčasťou môže byť spojené , zatiaľ čo ostatné časti sú pripojené k sexu disparities.Ladies sú vystavené viac potravín prácu : To by mohlo byť jedným z mnohých tajomstiev objasniť hlavný rozdiel v reakcii na diéty medzi mužmi a ženami . Ženy zvyčajne ísť na nákup potravín , pripraviť jedlo a dať zvyšky away.The skončí dávať ženám výrazne výrazne väčšia šanca na výrobu errors.All z týchto otázok pridať až väčšie problémy s kontrolou telesnej hmotnosti u žien ako dospelých mužov . To všetko neznamená , než ženy nemôžu stratiť libier , to znamená , že musí pracovať trochu viac bolestivé než u mužov , a vyhnú porovnanie ich chudnutie na chudnutie opačného pohlavia
By : . Richard Lipman MD < br >