Nákup Najlepšie Whey Protein

Existuje nepreberné množstvo značiek sa tam tak , ako si vybrať , ktorý proteín je najlepšie kúpiť ? niektoré majú naozaj efektné štítky a ostatné dobre , povedzme , že by mohlo byť lepšie . Ale je súdiac výrobok grafiky na štítku naozaj dobrý nápad ? Najlepším spôsobom , ako zistiť , či je proteínový produkt je k ničomu , je pozrieť sa na to , aký typ bielkoviny je . Najlepším zdrojom bielkovín tam je srvátkový proteín , ako je to bohatý na aminokyseliny a ľahko vstrebáva a stráviteľné . Iba tie najlepšie proteínové doplnky bude bohatý na aminokyseliny a najmä esenciálne aminokyseliny . Drž sa ďalej od produktov, ktoré obsahujú vajcia , sója , rastlinné bielkoviny , pretože tieto sú nižšie proteínové zdroje , keď je zásobník proti srvátkovej bielkoviny . V niektorých prípadoch sa niektoré z týchto nižších proteínových doplnkov drahšie než srvátky ! tak kupujúci na pozore , drahé proteínové doplnky neznamená automaticky premietajú do veľkého product.Another vec , ktorú by ste mali zostať jasné je cukor , skontrolujte nutričné ​​označenie výrobku . Ak uvidíte veľký sacharidov v produkte môžete staviť väčšinou platiť za cukor a cukor nie je to , čo budete potrebovať . Niektoré srvátkové bielkovinové výrobky vyskúšať a odovzdať tieto cukru naložené doplnky off ako " Gainery " alebo " svalové stavitelia " , keď pravda je si len stále menej dobré veci a viac zlých vecí . Pri pohľade na najlepší doplnok bielkovín na nákup , uistite sa , že je bez prídavku cukru a srvátka je jediným zdrojom bielkovín vo výrobku
By : . Xavier Houston