Ďalšie Vitamíny B - Niečo len o Everybody Needs

Tam je v súčasnej dobe rastúci trend v oblasti zdravotnej starostlivosti , k integratívna medicíny . Integračné medicína sa opiera o alternatívnych terapií , ktoré majú nejakú vedu za nimi , ako aj bežných lekárskych prístupov . Dôraz je kladený na preventívnu medicínu a môže zahŕňať zmeny v životnom štýle . V posledných niekoľkých rokoch , a to ako tradičné a integračné zdravotníci majú miesto , výborná dohoda zameraním na význam vitamínu D. Integračné lekári , sú teraz dáva vitamínov B veľa pozornosti rovnako . V skutočnosti , väčšina z nich teraz odporúčajú nejaké doplnkové vitamíny B pre tých , ktorí chcú zlepšiť svoje celkové zdravie . B vitamíny sú efektívne využívané na liečbu depresie , únava , nízka energia , bolesti , vysoký krvný tlak , neurologické problémy , zápaly a migrény . Je zrejmé , že veľmi často iný dôvod , že muži a ženy dopĺňať vitamíny B je kvôli tomu , že nízke hladiny v krvi . Vzhľadom k tomu , čo je vnímané ako prijateľnú úroveň v krvi sa zvyšuje , to je stále častejšie . Len o pár rokov späť , ak ste išiel k lekárovi a testované ako s úrovňou B12 z 200 , to bolo považované za úplne prijateľné . Niečo medzi 200 a 400 boli v nízkom konci normálneho rozmedzia , a veril , že je čoho sa báť , pokiaľ ide o Lekárske dôkazy teraz ukazuje , ktoré tento rozsah je dosť zvýšiť riziko vzniku chronické ochorenie , rovnako ako príčiny závažných neurologických nežiaducich účinkov nízka . Vzhľadom k tejto skutočnosti sa teraz odporúča , aby hladiny 800 sú vyššie , sú teraz bližšie k ideálnej . Vzhľadom k tomu , toľko potravín , ktoré jeme , je príliš spracované a fakt , ktorý máme toľko stresu v našom živote , zdravotníci sa domnievajú , ktorá sa práve pokiaľ ide o každý by mal začať brať vitamín B doplnky . Ústne doplnky môžu byť v poriadku v mnohých prípadoch . To jednoducho znamená brať široko založený B doplnok vitamín , ako B - 50 kapsule . To však nie je vždy dostačujúce . Dôvodom je to , ktoré tam sú početné ľudia , ktorí si viac než dosť B12 prostredníctvom svojich pravidelných diéty , napriek tomu majú nízke hladiny B12 v dôsledku skutočnosti , ich telá majú ťažkosti absorbovať B12 a asimilovať do krvného obehu . B12 zábery môžu byť výrazne lepšou alternatívou pre tých , ktorí sú manipuláciu s absorpčnou výzvy . To umožňuje veľké dávky vitamínov skupiny B , ktoré majú byť dodané priamo do krvného obehu . Je to dobrý nápad , aby sa poraďte so svojím lekárom a zistiť , či sa dopĺňa s vitamínmi B je pre vás to pravé
By : Wendy Polisi