Prečítajte si , ako Spirulina Výhody vaše zdravie s Protein !

Vyhľadávanie zdroj bielkovín , ktorý je udržateľný , zdravé , s nízkym obsahom tuku , bez cholesterolu , a ľahko vaše telo na trávenie ? Skúste pridať super jedlo Spirulina do svojho jedálnička . Čo je to Spirulina ? Spirulina je mikroskopická druh modro - zelenej riasy , ktorá sa pestuje na medzinárodnej úrovni v orgánoch čerstvej vody . Po dlhú dobu , spirulina bol ponúkaný ako " super jedlo " a " Najlepšie potraviny pre budúcnosť " , pretože je to prekvapivo účinné pri poskytovaní živiny pre zdravú výživu . Dokonca World Food konferencie OSN podporila jeho používanie ako udržateľný zdroj potravy a poraziť malnutrition.Spirulina je preplnený živiny naše telo potrebuje : Vitamíny , minerály , proteíny , mastné kyseliny a karotenoidy . Avšak , budeme len užívať pozrieť na to , ako Spirulina Výhody vaše zdravie tým , že poskytuje ľahko dostupný zdroj protein.What presne je proteín vlastne je ? Proteíny sú dôležitou súčasťou všetkých živých vecí . Pre ľudí , ktoré tvoria stavebné kamene našich buniek a tkanív , ktoré potom tvoria naše orgány , svaly , koža , vlasy , krv , spolu s množstvom ďalších vecí v našom body.They tiež pomôcť s tým , ako naše telá funkcie tým , že up hormóny , neurotransmitery , enzýmy a protilátky . K tomu , aby vaše telo opraviť sám a rast je potreba konštantný prúd nových bielkovín z vášho čo si eat.Relative na iných bežných zdrojov bielkovín , ako je mäso , vajcia , orechy a sója , spirulina obsah bielkovín je výrazne viac v neuveriteľných 65 % čistej bielkoviny ! Aj tento proteín je vo forme , ktorá je ľahko prístupná ľudskej body.Spirulina je tiež považovaný za kompletný proteín , čo znamená , že obsahuje všetky esenciálne aminokyseliny potrebné pre nutrične vyváženej ľudskej strave . Tu nevyhnutné znamená , že tieto aminokyseliny nemôžu byť naše telo , a preto musí byť doplnená tým , čo sme eat.There deväť z týchto esenciálnych aminokyselín a spirulina obsahuje všetky z nich , rovnako ako deväť viac non - esenciálne aminokyseliny . Spirulina ponúka všetky základné typy bielkovín vaše telo potrebuje k rastu a funkcie v ľahko stráviteľnej forme , ale bez kalórií a cholesterolu sa nachádzajú v iných typických zdrojov bielkovín . . Zistite viac o tom , ako Spirulina výhody svoje zdravie ako zdroj bielkovín , ako Spirulina poskytuje rad ďalších dôležitých živín , a ako vybrať najvhodnejšieho dodávateľa pre Vašu spiruliny
By : JC Shaw