Cítiť a vyzerať mlado znovu s Anti Aging prírodné doplnky

Ako obyvateľov Spojených štátov starne s baby boomu detí narodených po druhej svetovej vojne vstúpiť do radov skupiny sociálneho zabezpečenia , mnohí hľadajú spôsob , ako oddialiť príznaky starnutia . Niektoré z nich zasadil bylinky , ktoré na svojich záhradách , spolu s čerstvým ovocím a zeleninou , ktoré požívajú v letných mesiacoch . Niektorí suchý všetko , čo môžu ich produkcie , alebo môže ako mnoho z ich babičiek did.Sage , napríklad, je dobré proti kašľu , nachladnutiu , preťaženie aj likvidáciou ženské biologické hodiny . Spýtajte sa každá žena , ktorá prešla týmito hormonálnymi zmenami , ako užitočné , že poznanie môže boli v tej dobe . Zoznámiť Johnny Jump Up s malou mačiatko tváre je zasadený v mnohých kvetinovej záhrade , bez toho, aby s vedomím , že je dobré pre zápaly , ekzémy , kožné chyby a uvoľňuje hlieny . Levanduľa je tiež krásna a môže byť použitý ako antiseptikum , a to aj mušle a uvoľní vás . Medovka je dobré pre opary a tiež má relaxačné vlastnosti . Podporuje zvuk sleep.The svetlé farby Marigold pomáha pri spálení , bolesť a škvrny a upokojuje vredy a pomáha pri zažívacích problémoch . To bolo vždy dobre známe , že mäta pieporná je dobrá pre trávenie a naraz aj slabý čaj z mäty piepornej bola daná deťom na koliku . Tŕnistý hľadá Rosemary pomáha pamäť a koncentráciu , zlepšuje náladu a spríjemní dych . Echinacea má krásne ružové kvety , ktoré priťahujú motýle a tiež posilňuje imunitný systém a znižuje závažnosť prechladnutí a flu.Our babičiek používa veľa procedúr , ktoré boli odovzdávané prostredníctvom svojich rodín pre choroby vo svojich detí a vnúčat . Môžete mať nádherný farebný záhradu a zároveň , rastú niektoré staré lieky pre seba . Napríklad , pocit pálenia v ústach , keď budete jesť cayenne pochádza z papriky , olejové zlúčeniny , ktorá je za zdravotné výhody kajenské korenie a jeho korenistá bratranci . Je aktívnou zložkou v mnohých predpis a cez pult krémy a patche používané pre artritídy . Avšak , to nie je len využitie pre kajenské korenie , posypeme trochu v kuracia polievka pre výhodami , keď máte nádchu alebo chrípku . Cayenne zmenšuje krvné cievy vo vašom nose a hrdle a pomáha pri preťažení . Cayenne je , že pôsobia ako anti - poburujúce a anti - oxidant . Štúdie preukázali , že to tiež má niektoré vlastnosti proti rakovine , a je preskúmaný pre niektoré treatments.Cinnamon rakoviny , zatiaľ čo vy nemôžete pestovať vo vašej záhrade , je jedným z najlepších liečivé korenie . Rovnako ako mnoho iných korenie , škorica má antibakteriálne a protizápalové účinky . To bolo preukázané , že dobývať E. coli , okrem iné druhy baktérií . Vedci dokonca nedávno zistili , že je bohatý na antioxidanty zvané polyfenoly - ďalší dôvod , prečo je to dobré pre vaše srdce . Je to tiež vysoký obsah vlákniny ( po tom všetkom , že pochádza z kôry stromu ) , a môže znížiť pálenie záhy v niektorých people.Cloves , aromatické korenie obyčajný v indickej kuchyni , obsahujú protizápalové chemické látky nazývané eugenol . V nedávnych štúdiách na zvieratách , táto chemická látka inhibuje COX - 2 , proteín , ktorý podnecuje zápal ( rovnaký proteín , ktorý tzv COX - 2 inhibítory , ako sú lieky , Celebrex zrušiť ) . Klinček tiež umiestnila veľmi vysoko v antioxidačných vlastností v rámci jednej štúdie . Kombinácia anti - zápalových a antioxidačné vlastnosti vysvetľuje hromady zdravotných výhod , z posilnenia ochranu pred ochorením srdca pomáhať odvrátiť rakoviny , rovnako ako spomalenie poškodenia chrupavky a kostí spôsobené artritídou . Zlúčeniny v klinčekmi , ako tí nájdený v škorice , tiež sa objaví na zlepšenie inzulín function.Have zub ? Dať pár celých strúčikov do pusy . Nechajte ich zmäkčiť trochu , potom skus na ne jemne s dobrými stoličiek uvoľniť svoje ropy . Potom je presunúť vedľa bolestivé zub a udržať ich tam po dobu až pol hodiny . Klinčekový olej má znecitlivujúci účinok okrem baktérií bojových síl . V skúmavkách , klinček tiež zabil niektoré baktérie , ktoré boli odolné voči antibiotics.Coriander semien výnos lístky koriandra , tiež známy ako čínska petržlen , bežné byliny v mexickej , thajskej , vietnamskej a indickej kuchyni . Semená sa používajú po tisíce rokov ako zažívacie pomoc . Skúste vytvoriť silný čaj z rozdrvených semien ( kmeň pred pitím ) . Bylina môže byť užitočné pre niektorých ľudí so syndrómom dráždivého čreva , pretože upokojuje črevné kŕče , ktoré môžu viesť k hnačke . Predbežné štúdie na zvieratách podporujú ďalšie tradičné použitie pre koriandra - ako proti úzkosti byliny . Jeho silica Zdá sa , že v boji proti baktériám , vrátane E. coli a Salmonella . Je to tiež študoval na jeho potenciálne prínosy cholesterolu znížiť , a bolo preukázané , že zníženie hladiny cholesterolu u zvierat . Rovnako ako mnoho ďalších bylín , tento pôsobí ako antioxidant . Podľa jednej štúdie , lístky koriandra listy poskytujú najväčšie antioxidačné punch.If žijete v meste a nemáte záhradu rast proti starnutiu prírodné doplnky , mohlo by to byť dobrý nápad pozrieť sa on - line na ne . Existuje mnoho stránok , ktoré predávajú doplnky tohto druhu . Je vždy dobré sa poradiť so svojím lekárom skôr , než ich pridáte do svojho režimu , aby sa z mať zlú reakciu na ich kombináciou s liekmi na predpis by vás mohli užívať . Mnohí lekári sú teraz záujem o použitie bylín a korenín pre vaše health.With starostlivom výskumu , môžete nájsť spôsoby , ako využiť proti starnutiu prírodné doplnky , spolu s výkonom a množstvom dobrého spánku . Zvyšok je tiež kľúčom k zdravej starnutia , a niektorí začali brať krátke zdriemnutie počas popoludnia ako je tomu v teplejších klimatických podmienkach . Uprostred popoludní je váš najmenej produktívny čas bolo zistené , a malé zdriemnutie pomáha s väčšou produktivitou . Všetci sme si pre dlhý a produktívny život s dobrým zdravím . Dokonca aj kopanie v novom záhrade so všetkými užitočné rastliny je dobré pre vaše telo , a vy by ste mali urobiť , ak ste schopní tak dlho , ako môžete
By : . Jordan Rocksmith