Luteín a zeaxantín doplnky Zníženie invalidity následkom oslňujúci svetelné podmienky : . Účinky na jazdu v noci

S povolením od autora , Dr James Elliott by sa chceli prezentovať v nasledujúcom článku napísal profesor Billy R. Hammond , Jr , University of Georgia.Optimal vízia je oveľa viac než len správne dvojice okuliare . Aj jedinci s dokonalou ostrosťou často trpia značné straty zrakovej výkonnosti v mnohých prípadoch vyskytujú v každodennom živote . Pravdepodobne najvýznamnejší z nich je oslnenie , ktoré je spôsobené intenzívnymi light.Visual problémy kvôli oslneniu výrazne zvýšiť , ako starneme , a sú častým dôvodom , že starší jedinci zdržať jazdy v noci . Toto opatrenie je opodstatnené : štatistiky o nočných nehôd ukazujú , že väčšina z nich je v skutočnosti spôsobené oslnením vyplývajúce z jasných svetiel a to buď v prednej alebo zadnej časti ovládača . Z tohto dôvodu, to je často navrhol ( napr. Babizhayev , 2003 ) , že oslnenia testovanie invalidného byť pridané k požiadavkám na vodičský preukaz , a to najmä u starších vodičov Ani vizuálne problémy kvôli oslneniu jednoducho obmedziť na riadenie v noci . Oslnenia vďaka slnečnému žiareniu , je tiež častou príčinou nehôd počas dňa ( napr. Mitra a Washington , 2007 ) . Postihnutia a nepohodlie , ktoré vyplýva z expozície zdrojov , ako je slnko a svetlometov sú spôsobené rozptylom svetla v médiách oka . Toto rozptýlené svetlo spôsobuje závoj , ktorý zakrýva víziu a bude dočasne oslepiť vodiča . Jedným z riešení , samozrejme , je jednoducho nosiť slnečné okuliare . To je rozumný prístup pre zníženie oslnenia vo dne , ktorá vzniká zo slnka nie je optimálna v noci , pretože navyše filtrovanie tiež znižuje nočné videnie , ale . Je tam iný prístup ? Vizuálny problémy kvôli oslneniu bol problém , ktorý má vplyv ľudské videnie tak dlho , kým tam boli ľudia . Keď v diaľke , napríklad , je obmedzená mnoho z rovnakých faktorov , ako sú tie , ktoré produkujú oslnenia ( napr. rozptýlené slnečné svetlo ) . Z tohto dôvodu , vývoj poskytuje liek vo forme prírodných vnútorné slnečné okuliare . Tieto vnútroočný filtre sú odvodené zo stravy ( predovšetkým zelenej , listovej zeleniny ) alebo vyčistené stravy a pochádzajú z triedy diétnych zlúčeniny nazývanej karotenoidy ( špecificky , luteín a zeaxantín ) . Tieto pigmenty sú uložené vo vnútorných vrstvách nervového tkaniva obloženie na zadnej strane oka . Toto tkanivo , sa nazýva sietnica , zmení svetlo na nervové signály , ktoré mozog prekladá do vizuálnych obrazov , ktoré sme " vidieť " . Luteín a zeaxantín vyčistiť túto nervovú signál tým , že absorbuje rozptýlené svetlo , ktoré nie je užitočne prispieť k vizuálne spracovanie . Týmto spôsobom , oni nás vidieť lepšie . K dispozícii je veľká skupina empirických vedeckých dôkazov ukazuje , že doplnenie týchto pigmenty zníži postihnutie spôsobené intenzívnym svetlom ( napr. Stringham a Hammond , 2007 , 2008 ) . Napríklad podľa štúdie bezpečnosti dopravy založenia AAA , a to aj pomerne mladé zdravé vodiči trvať asi 10 sekúnd zotaviť sa z oslepujúci žiaru jasných svetiel ( tentoraz rastie s vekom alebo s výrazne očných ochorení , ako začínajúci šedý zákal ) . Nie je schopný vidieť za desať sekúnd pri jazde 60 míľ za hodinu sa premieta do zhruba štvrtina mile.Stringham a Hammond ( 2008 ) , doplnené 40 mladých jedincov s 10 mg luteín a zeaxantín , a zistil , že okrem výrazne znížiť oslnenie postihnutia , čas obnovenie fotostres boli tiež znížili v priemere o 5 sekúnd . Tieto účinky by bolo možné očakávať , že výrazne znížiť škodlivé účinky intenzívneho svetla na nočné driving.References : Babizhayev MA ( 2003 ) , Glare zdravotného postihnutia a bezpečnosť jazdy . Očné Res . 35:19 - 25Mace D , Garvey P , Porter RJ , et al ( 2001 ) . Protiopatrení pre zníženie účinkov svetlometov oslnenia . Washington , DC : AAA Nadácia pre bezpečnosť prevádzky . Mitra , S. , a Washington , SP ( 2007 ) , " Skúmanie vplyvu Protislnečné na bezpečnosť dopravy " v Transportation Research Board výročnej konferencii vo Washingtone , DC januára 2008.Stringham , J. , Hammond , BR ( 2007 ) . Oslneniu hypotéza makulárneho pigmentu funkcie . Optometrie a Vision Science 2007 , 84 : 859 - 64.Stringham , J. , Hammond , BR ( 2008 ) . Makulárna pigment a vizuálne predstavenie pod oslnenia podmienok . Optometrie a Vision Science 2008 , 85 : 82-88
By : Dr James G. Elliott , Ph.D
.