Omega - zmätok : DHA , EPA , a prečo Rybie oleje Arent Dosť

Využite každú pohľadávku s zrnko soli , pokiaľ ide o zdravotných doplnkov , aj keď ste na diéte s nízkym obsahom sodíka . Existuje len toľko vecí , trochu kapsule môže robiť , ale viac často ako ne , to by bolo úplne neefektívne , ak budete dávať pozor na jemnejšie detaily . V tomto článku sa budeme vidieť why.There je každý dôvod veriť štandard , " vedecké " /" západnej " medicíny , a to najmä v prípade závažného poranenia alebo smrteľných chorôb , aj keby len preto , že to naozaj funguje . Problém spočíva v časovom meradle : disciplína nemôže dovoliť pozerať príliš ďaleko do budúcnosti , pretože tam nie je žiadny strácať čas . Okrem toho , sa špecializuje medicína je veľmi lukratívny biznis , zatiaľ čo primárnej starostlivosti nemá ani kúzlo , ani peniaze v it.But to je naozaj v dlhodobom horizonte , kde zdravotnej starostlivosti sa stane : diéty , cvičenia , a neskutočne nudné tém , ktorá však diktuje zvyšok svojej prirodzenej existencie . Je to tiež tým , že konštrukcia alebo náhodou , na jednom poli, kde štandardná medicína nedokáže biedne . Účinnosť liekov sa meria v hodinách , dlhodobé liečebné režimy zobrazí iba , keď chronická choroba sa vyvíja itself.Nowadays , máme veľmi jasné očakávania " value - for - money " . Over - The - čítač analgetiká majú trafil do hodiny , aj keď to nerobí nič o základných príčin . Ale čo dlhodobých preventívnych režimov , to neznamená , že by ste nič cítiť počas prvých niekoľkých týždňov , mesiacov alebo rokov ? Tí , ktorí sme sa neochotne , takmer rituálne , len preto , že sme zodpovední dospelí , ktorí sa starajú o ourselves.The väčšiny predajcov sú na trhu zdravotný doplnok práve preto , že máme pocit , že tak . Nemajú predávať niečo , čo dokazuje svoju silu hneď, ale z tejto legitímne vyhlásenia , došli k záveru , že nemajú na nič dokázať vôbec . Kým nie sú žalovať , zakázaný , alebo vypitvané v tlači , že sa o fine.Fish oleje sú iskriace príkladom . Vedci ( rovnakí ľudia , ktorí nám priniesli modernej medicíny ) presvedčivo preukázaná role DHA a EPA , dve mastné kyseliny , všeobecne známe ako Omega - 3 , pri prevencii oboch kardiovaskulárnych a degeneratívnych ochorení . Všeobecne možno povedať , že to tým , že pôsobí ako prírodné anti - poburujúce drug.And čo predajcovia robiť ? Idú na predaj rybieho oleja , ktorý môže alebo nemusí mať nič spoločné s aktívnymi , osvedčené komponenty ako presne zameranými výskumníkmi. Výhody DHA je preukázané , že je najvýraznejší , keď je priamo spotrebovaná , pretože na rozdiel od napájaný z neefektívnej konverzie z ALA v našich bunkových mechanizmov . ALA je hlavnou zložkou v nerafinované rybích olejov , ktoré sú jednoducho škandalózne mix polynenasýtených mastných kyselín mieša s nejakým ťažkým kovom toxins.So nabudúce prejsť pohyby , pozrite sa na fľaši čo oni volajú ryby oleja v týchto dňoch . Cieľ pre 260 mg DHA vo vašej každodennej stravy , a začať skutočne postarať sa o vaše dlhodobé zdravie
By : . Glenn Thompson