Deti a Omega 3 rybí olej - Pravda o tom dať Omega 3 rybí olej vaše deti

Mnohí rodičia by boli prekvapení , učiť sa , že pridanie rybí olej do ich detského jedálnička v podobe omega 3 mastných kyselín , by v skutočnosti zvýšiť fungovania mozgu . Toto tvrdenie znie prekvapivý , ale súčasný výskum potvrdil súvislosť medzi dostatočným príjmom omega 3 mastné kyseliny a zlepšenie mentálneho vývoja . Správy znečisťujúcich látok , ako je ortuť a zvyškových pesticídov v tučných rýb , ako je tuniak a makrela , vydesiť niektoré mamičky a oteckov od používania rybí olej doplnky . Avšak , rybí olej , ktorý sa používa pre vysoké ráže omega 3 rybí olej je zvyčajne skríning s ovládacími prvkami intenzívny kvality pre zabezpečenie čistoty a potencie . Je-li myšlienka doplnenie stravy vášho dieťaťa s rybím olejom vás stále týka , tu je niekoľko ďalších dôvodov , prečo poskytujú doplnky s blahodárnymi omega - 3 mastných kyselín . Niekoľko dobrých dôvodov pre použitie omega - 3 mastných - Užívanie omega 3 doplnok , ako je rybí olej pomáha vyrovnať omega 3 a omega 6 pomeru vo vás tele . Pred industrializácie , zdravá strava v cene rovnováhu omega 3 a omega 6 tukov . Vzhľadom k tomu , zdroje omega 6 tuky sú tak prevláda v našej modernej strave , teraz spotrebuje oveľa viac omega 6 ako omega - 3 . Výskumy , že táto nerovnováha je jednou z príčin nárastu mnohých dnešných chronických ochorení . - Je prakticky nemožné získať odporúčanej dennej dávky ( RDA ) omega - 3 mastných kyselín cez samotné diétne opatrenia . Budete musieť jesť obrovské množstvo rýb a orechov , na dosiahnutie množstva DHA a EPA nájdené v jednom vysoko kvalitné omega doplnok 3 rybí olej . - Omega 3 mastné kyseliny dosahovať výborné výsledky s minimálnymi vedľajšími účinkami . Takmer každý patentovaný farmaceutický výrobok na trhu , dnes prichádza s nejakou vedľajšie účinky . Väčšina ľudí nebude mať žiadne významné vedľajšie účinky užívania rybieho oleja , ale hovoriť so svojím lekárom , ak máte nejaké obavy . Najlepšia rada pre zdravý KIDSMaking rozhodnutie , aby sa vaše deti omega 3 rybí olej je len prvý krok . Ako zodpovedný rodič , dlhujete si to pre zdravie vášho dieťaťa , aby starostlivo výskum akékoľvek doplnky , ako ju dať svojmu dieťaťu . Potom, čo skúmal desiatky spoločností , našiel som jednu , aby sa zdroje jeho rybieho oleja z najčistejšie more na svete - Južnom oceáne pri pobreží Nového Zélandu . Nájdenie zdroj omega 3 rybí olej , ktorý pochádza z miesta , ktoré je čo je nevyhnutné pre minimalizáciu nebezpečných znečisťujúcich látok znečistenia - free , ako je to možné . To nie je čas šetriť a ušetriť pár drobných na nekvalitných výrobkov , ktoré pochádzajú z problematických lokalitách . Váš dobrý zdravotný stav závisí na tom
By : Lily Warren