Čas k dani z čokolády ?

Dnes škótsky lekár schmatol titulky k naznačuje , že vláda by mala zaviesť daň z čokolády , ako metódu znižovanie počtu obéznych v báze GP na UK.The Lanarkshire , Dr David Walker , tvrdil , že niektoré kde sa ľudia stretávajú ich celkovej dennej potreby kalórií len jesť čokoládu , a to je navyše k ich ďalšej meals.He tiež povedal , že čokoláda sa teraz stal škodlivé závislosť pre niektorých ľudí , zatiaľ čo predtým to bolo považované za príležitostné treat.There je niečo pravdy v tom , čo hovorí , ale zdaniť jedlo je nebezpečná cesta , aby sa , na ktorých budeme čiaru ? S ohľadom na tento argument , k jeho logickému záveru by signalizoval zavedenie dane na všetky s vysokým obsahom tuku foods.Eating výživné cestovného, ​​ako orechy , môže syr alebo slnečnicové semienka nám mnoho zdravotných výhod , ale všetci títo majú vysoké percento tuku , ktoré by malo za následok hmotnosti získať , ak príliš veľa bolo spotrebované . Aj keď vezmeme čokoládu ako príklad , tam sú zdravotné výhody , ktoré prichádzajú s jedlom malé množstvo horkej čokolády , ktoré obsahujú vysoké množstvo kakaovej sušiny . Nie všetky čokoláda je same.There mnoho dôvodov , prečo sa počet obyvateľov Spojeného kráľovstva sa rýchlo stáva hrubšie , tu sú niektoré : - Zvýšenie veľkosti porcie : Jeme väčšej časti teraz ako naše predchádzajúce generácie . Opýtajte sa pohárom vína v reštaurácii , a budete pravdepodobne dostávať 175ml opatrenia , niekedy aj 250ml . Pred niekoľkými rokmi štandardné opatrenia vína bola 125 ml pohár . Platiť za pohonné hmoty v garáži a pozrieť sa na čokoládu vedľa vás . Koľko , na najviditeľnejšie police , NIE SÚ " double size ' , ' jumbo veľkosť " alebo " duo " ? A nie , aby som začal na veľkosti porcií , ktoré sa predávajú v kine ... Nie varenia od nuly : Pohodlie potraviny ( spracovaný odpad ) umožnil mnohým ľuďom jesť každý deň svojho života bez prípravy z jedinej zložky . Ako národ sme vedomí toho , čo je v našich hotových jedál , a preto - ako spoločnosť - náš príjem tukov , soli , aróm a prídavných látok je príliš vysoká . Varenie od nuly , je jediný spôsob , ako zistiť , čo presne sa chystáte k jedlu . Aj keď je to torta , ktorý ste s láskou pečená , aspoň budete vedieť , že neobsahuje konzervačné látky , farbivá ani iné nežiaduce ingredients.Leading sedavý spôsob života : Väčšina z nás riadiť , alebo sa riadený , do práce , potom sedieť na stôl väčšinu dňa , sa prepravujú späť domov a potom sledovať televíziu . Nechceme presunúť polovicu , rovnako ako minulé generácie a my sme sa stali leniví , pretože podľa vynálezu úsporných prístrojov práce . Preto musíme urobiť vedomé úsilie o zvýšenie našej aktivity zvuku.Tlačítky zánik rodinného stolovania : obývacia izba sa jesť ako rodina je rituál , ktorý sa bohužiaľ odmietol . Namiesto toho , mnohí ľudia majú tendenciu jesť na cestách , alebo pri sledovaní televízie , alebo snáď v prednej časti počítača , a to má za následok väčšiu tendenciu jesť väčšie množstvo nekvalitných jedla . Okrem budovania rodinnej súdržnosti a sociálneho povedomia , jesť s rodinou okolo stola môže tiež pomôcť deťom rozvíjať zdravší vzťah s jedlom . To tiež má tendenciu spomaľovať rýchlosť jedenie , ktorý je silne spojená so zníženým príjmom kalórií , tj pomalšie jeme , tým menej sme eat.Too veľa zaobchádza : Kým počúvania rádia dnes ráno , som počul vysoký profil kuchár hovorí o maškrty a on pokračoval hovoriť , že to bolo zdravé mať vyprážané raňajky raz týždenne , fish and chips raz týždenne , a piť šumivé nápoje príležitostne . Čo hromada smeti . Je to v poriadku , ak iba liečiť máte , je fish and chips raz týždenne , ale akonáhle začnete pridávať do týchto " raz za weekers " vy zrazu zistíte , že máte liečiť každý deň alebo viac . Lahôdkou by malo byť niečo , že máte občas . Denné jedlo pôžitok nie je liečiť , je to jadro diet.There mnoho ďalších faktorov , ktoré sú príčinou národ , aby sa stal hrubšie , a jesť príliš veľa čokolády je iba jedným z týchto faktorov . Zdanenie jedlo nie je odpoveď na problém obezity . Vzdelávanie našich mladých ľudí a potom brať osobnú zodpovednosť v ich - a naše - stravovacie návyky , je kľúčom . Podstatnejšie je , že sa vládne iniciatívy nevyrieši tento problém , opraty priamo s vami a I.
podľa : THEO WOOD UK osobný tréner