Moja skúsenosť s vegánskej strave - Ako odpútať sa od zlej informácie

Dôvodom , prečo som sa rozhodol dať vegánskej strave skúsiť , pretože som jednoducho nemohol nájsť žiadne riešenie môjho prebiehajúce problém s mojím akné . V tomto bode , som sa snažil všetko od výrobkov inzerovať na infomercials na " domáce akné recepty " ale na all.Just bez šťastia , keď som nemohol nájsť riešenie tohto a začať prijímať skutočnosť , že by som mohol mať takto žiť po zvyšok svojich dní , môj priateľ ma zoznámil s touto osobou , ktorá zhodou okolností vegan . Všimol si , že to , čo sa so mnou deje ( Myslím , že to bolo obviuos ) a odporúča sa vyskúšať túto diétu . On mi povedal , že som potreboval detoxikovať svoje telo a najlepší spôsob , ako to bolo cez vegánskej strave . Potom, čo vyčerpal všetky možnosti , rozhodol som sa to skúsiť , pretože som nemal nič spoločného lose.Trying na vegánsku diétu na pár týždňov , som videl zmeny sa deje s mojím telom a kožou . Moja koža začala hojiť sám a moje telo sa cítil ľahší a viac energie . Od tej doby som sa rozhodol držať sa tejto diéty . Ale dovoľte mi , aby som vám povedal , že na begininng to nie je ľahké sledovať túto diétu . Keď som sa hľadať nejaké informácie týkajúce sa vegánsku stravu , zistil som , že tieto informácie sú veľmi ťažké pochopiť , ako to bolo veľmi " vedecké " , alebo to bolo jednoducho príliš jednoduchý , skoro povedať čitateľa , že len jesť dobré množstvo zelenina a ovocie , vegan mali robiť dobre s esenciálne nutričné ​​requirements.Now sa moje skúsenosti s vegánskej strave , som zistil , že zlé informácie pochádza hlavne od ľudí , ktorí chcú , aby vám poradíme na niečo , čo nemajú žiadne skúsenosti na to , ale myslí si , že preto , že on alebo ona počula niečo , čo niekto iný povedal , a to dávalo zmysel k nim , musí to byť pravda . To sa mi stalo niekoľkokrát , keď som povedal svojim priateľom a rodine o svojom rozhodnutí ísť vegan a počul komentáre , ako sú : to nebude fungovať , budete potrebovať mäso pre proteín , alebo budete musieť piť kravské mlieko pre vaše bielkovín . Takže moja rada pre vás je len to vyskúšať sami a uvidíte výsledky . Ak ste s ňou spokojní , potom držať sa ho až do konca , ak nie, potom sa stačí pozrieť na iné riešenie . Pokiaľ ide o mňa , ja som len rád , že som narazil na túto diétu
By : . James Takahara