Výživa pre prirodzený zdravý hlava vlasov

Strata vlasov alebo plešatosť je odvolával sa na ako alopécia . Faktory , ktoré sa podieľajú patrí dedičnosť , hormóny a starnutie . Ďalšie faktory , ktoré podporujú vypadávanie vlasov sú akútne ochorenie , chemoterapia , cukrovka , nedostatok železa , zlý krvný obeh , zlá strava , tehotenstvo , žiarenie , kožné ochorenia , stres , náhla strata hmotnosti , chirurgia , ochorenia štítnej žľazy a nedostatok vitamínu . Existuje celý rad vitamínov , ktoré majú vplyv na vlasy . Nedostatok vitamínov spôsobuje vlasov a vlasovej pokožky problémy , ale niekedy príliš veľa vitamínu môže tiež poškodiť hair.Vitamin A - nedostatok vitamínu A spôsobuje hrubé , suché , mŕtve vlasy a objavia lupiny . Užívanie vysoké dávky vitamínu A ( 100000 IU alebo viac denne ) po dlhú dobu , môže spôsobiť vypadávanie vlasov . Zastavenie vitamín A obráti problém . Vlasy rastú späť , keď je opravený túto príčinu . Príliš veľa spôsobuje tvrdnutie kože , takže je ťažké pre nový rast vlasov . Vitamín E je nevyhnutný pre telo absorbovať vitamín A. Okrem toho , že sa zvyšuje spotreba kyslíka , ktorý zlepšuje krvný obeh vlasovej pokožky a zlepšuje zdravie a rast vlasov . Nedostatok vitamínu E spôsobuje , že vlasy , aby sa stal nudný a vypadnúť . Mangán - jeden miligram mangánu je nevyhnutné pre absorpciu zo 100 mg vitamínu E. nedostatok vitamínu B1 , jód , železo alebo meď môže spôsobiť , že vlasy vypadávať . Nie je dostatok vitamínu B1 a jód , aby krvný obeh v pokožke hlavy pomalý a hladní malý , slabý hairs.Vitamin B1 - dôležitý pre zdravie a rast hair.Iodine - je potrebný pre správnu funkciu štítnej žľazy . Štítna žľaza dodáva s jódom udržiava cirkulácie do par.Iron - je nevyhnutné pre zdravú hair.Copper ( chelátovej ) - pracuje s zinku na podporu vo vlasoch growth.Zinc - je nutné , aby sa zabránilo baldness.A nedostatok vitamínu B5 , biotín , kyselina listová a PABA konkrétne sa zdá , že spôsobí sivé vlasy . Droždie obsahuje tieto vitamíny a jogurt dodáva telu zložiek je postaviť . Pol litra jogurtu denne a lyžičkou pivovarské kvasnice vo forme prášku , v zmesi do mlieka alebo paradajkovej šťavy ( alebo iné prednostné kvapaliny zabiť chuť kvasníc ) , je potrebné pred každým meal.Vitamin B5 - dôležité pre zdravie a rast hair.Biotin - nedostatok príčiny suchých a pádu kyseliny hair.Folic - nedostatok tohto vitamínu je hlavným dôvodom pre gray.PABA sústruženie vlasy - potrebné pre zdravé vlasy a prešedivené hair.L - cysteín - zlepšuje kvalitu , textúry a rast hair.L - metionín - pomáha zabrániť vlasy z pádu out.Herbal výživa pre vlasy LossPrickly popola bylinných doplnkov - je obehový zástanca a pomáha udržiavať normálny prietok krvi do extremities.Oats - je všeobecne nervové tonikum , ktoré je tiež používa na podporu štítnej žľazy a všetky mechanizmy zapojiť do hormonálnej harmony.Sage silice - pomáha zmierniť a podporiť zdravie vlasových folikulov a je veľkým prínosom pre zdravie scalp.Rosemary - hrá podpornú úlohu na obehové systém , ktorý umožňuje bohaté na živiny , krvný dosiahnuť vlasové folikuly . Rosemary esenciálny olej je dobre známy pre jeho vplyv na pokožku hlavy a jej schopnosť podporovať zdravé vlasy growth.Horsetail bylinných doplnkov - je bohatá na minerály , najmä oxidu kremičitého , ktorý je dôležitou súčasťou všetkých spojivových tkanív v tele , rovnako ako vlasy a fingernails.Chamomile silice - na vlasovú pokožku pomáha podporovať zdravie kapilár , ktoré dodávajú krv do pokožky hlavy a vlasových folikulov a udržujú pokožku elasticity.Ginkgo biloba bylinné doplnky - bol študovaný pre jeho prínos pre zdravie na krv vzhľadom na circulationGotu kolesá bylinné doplnky - zistilo sa , že je prospešné pre účely liečenie mužskej plešivosti , rovnako ako vypadávanie vlasov , ktoré prichádza s vekom . Pamätajte si , že je prirodzené , aby stratiť päťdesiat až sto vlasov denne . Ak sa stráca veľké množstvo srsti , navštívte svojho lekára
By : . Edith Lingenfelter