Zdravie Diéta - pálenie záhy a poruchy trávenia - Príčina a následok

Ako laik ( bez lekárskej osoba ) Tieto dve podmienky sa často braný ako rovnaký problém , to nie je pravda , že sú dva samostatné problémy s unikátnymi príznaky , liečbu a lieky . pochopenie rozdielu medzi pálenie záhy a indigestionHeartburn je symptóm [ nie je choroba alebo stav ] a môžu byť spôsobené týmto : * jesť čokoládu , mastné alebo korenené jedlá , peppermints a kyslé ovocie /potravín * stravovanie na veľkom jedle * užívanie niektorých liekov [ niektoré lieky majú to ako vedľajší efekt ] * refluxná choroba - GERD * hiatus herniaCommon príznaky pálenia záhy , sú nasledujúce : * kyslú chuť - v ústach , ktorý sa zdá plížiť cez hrdlo * pocit pálenia - u hrudnej kosti v stred hrudníka * bolesti - sa nachádza v krku a /alebo neckIndigestion [ dyspepsia ] , je často príznakom iných zdravotných problémov a môžu byť spôsobené : * mastné alebo mastné jedlá * potraviny s vysokým obsahom korenie * jesť príliš veľkú časť potravín * jesť rýchlo * pitie nadmerného množstva kofeínu alebo alkoholu * fajčenia * stres * úzkosť * vedľajší účinok niektorých liekov , * zdravotné podmienky , ako sú žlčové kamene , vredy etc.Common príznaky poruchy trávenia , sú nasledujúce : * nadúvanie * pálenie záhy * pocit nevoľnosti * grganie alebo grganie často * Bolesť v bruchu * brušnej diskomfort * nepríjemne plný pocit v priebehu alebo po normálnej veľkosti mealThe Najčastejšími príznakmi poruchy trávenia patria : * Všeobecné nepohodlie v bruchu * pocit nepríjemne plný počas alebo po stravovanie * Bolesť brucha * Časté grganie * Pocit na zvracanie * s pálenie záhy * Pocit bloatedSo , ako ste videli vyššie , tieto dve podmienky [ aj keď sa môžete dostať je zároveň ] rozhodne nie je rovnaký problém , a vzhľadom k tejto jedinečnosti , máte na liečbu a prevenciu je vo veľmi podobnom ešte iný ways.Confused ? Áno , je to skutočný ľahké sa dostať zmätený o rozdieloch medzi týmito dvoma problémami . Obe tieto podmienky sa často objavujú po jedle [ samostatne alebo spoločne ] , a hoci sa zdá , že podobné sa líši pomerne široko v tom trávení má zbierku rôznych príznakov , [ ktorý zahŕňa pálenie záhy ] , vzhľadom k tomu , pálenie záhy je hlavným príznakom je pálenie záhy je . Bod si pamätať je , že trávenie vlastne nemá nič spoločného s žalúdočnej kyseliny , je pripojený k duševné zdravie a stav mind.Tips na liečbu pálenia záhy a poruchy trávenia ako : * obmedzte príjem alkoholu - zaobchádza obaja podmienky * sledujte , čo ste jesť , vyhnúť sa mastné a korenené potraviny - zaobchádza obidve podmienky * Jedzte pomaly s menšou porciou - darčeky obidve podmienky * oddýchnuť a skúste byť bez stresu pri jedle - lieči poruchy trávenia * vyhýbajú alebo žuvanie s otvorenými ústami [ znižuje množstvo vzduchu , ktorý prehltnúť ] - zaobchádza indigestionUsing antacidá na liečbu pálenia záhy je celkom prijateľné , za určitých podmienok by to mohlo dokonca zmierniť zažívacie ťažkosti [ toto nie je vždy prípad , hoci ] . by mali príznaky pretrvávajú po nástupe na antacidá na niekoľko dní a že sa snažil napraviť to so zmenou stravy a životného štýlu , choďte prosím , navštívte svojho lekára , pretože môže byť základný stav , ktorý môže byť vyriešený len správne lieky a /alebo ošetrenie
By : . Candice Mclnnes