Kelp The Sea zelenina , ktorá je super potravín

Nájdené v celom miernom vody a polárnych pobrežných moriach sveta , riasy patrí do hnedej riasy rodiny a poradie Luminariales . Je to rýchlo rastúce riasy vytvára riasy lesov , ktoré sú veľmi dôležité pre morské ecosystem.Kelp bol skúmaný značne v priebehu rokov a je široko používaný pri výrobe doplnkov stravy . Odrody riasy , ktoré sú odobraté a použité v doplnkoch sú laminaria , rockweed a měchýřnatá . Niet pochýb o zdravotných výhod , ktoré z morských rias , a to je veľmi lacný a prirodzený spôsob , ako pridať tieto výhody do svojho jedálnička a životného style.Sea riasy je na minerály a vitamíny veľmi vysoká . Tento riasy je bohatá na vitamín A , B , C , D , E a K , a obsahuje dôležité minerálne látky , ako je , jód , horčík , draslík , vápnik , železo , zinok , selén a fosfor . U všetkých týchto živín nie je divu , že riasa je považovaná za tak výhodné pre dobré zdravie . Výskum ukázal , že vzhľadom na vysoký obsah jódu , môže pomôcť zmierniť problémy s štítnej žľazy , a to najmä s hypotyreózou a strumy . Jód je nevyhnutný pre štítnu žľazu , aby správne fungovali . Jód je vyžadované štítnou žľazou syntetizovať hormóny , ktoré sú nevyhnutné pre rast a development.This rias tiež pomáha účinne regulovať hypofýzy . Na rozdiel od hypofýzy môže poskytnúť zdravotný prínos pre pankreasu a prostaty , a môže dokonca zabrániť rastu nádorov . Morská zelenina boli tiež spojené s lepšie funkcie pečene , zníženie hladiny cholesterolu , zníženie krvného tlaku , pomáha zmiernenie artritídy a reumatizmu , spolu s obmedzenie chuti do jedla a úbytok hmotnosti . Opäť musím zopakovať svoj ​​titul , riasy , je naozaj super food.Even aj keď to tak skvelé jedlo môžu byť niektoré nežiaduce účinky u niektorých ľudí , keď je zavedená do svojho jedálnička . Najčastejšie vedľajšie účinky môžu zahŕňať nevoľnosť , hnačka a alergické reakcie , ako je svrbenie , alebo žihľavka , slzenie a svrbenie očí a dýchavičnosť . Dnes , niektorí ľudia hovoria , že kvôli zvyšujúcej sa úrovní znečisťujúcich látok v našich oceánoch môže riasa robiť nám harm.Because riasy je liek na riedenie krvi , môže komunikovať s drogami , ako je aspirín a iné lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku . Preto , ak máte zdravotný stav , je veľmi dôležité , aby sa poraďte so svojím lekárom skôr , než si predstaviť riasy do svojho diet.I naozaj pocit , že dobre v skutočnosti sa váži zle v tomto prípade , ale opatrenia musia byť prijaté , aby sa ubezpečil , ste . dostať najvyššiu kvalitu riasy k dispozícii , alebo sú pri doplnení sa riasy alebo morských rias v ňom
By : emsavard