Ste chronicky dehydrované ?

Verte tomu alebo nie , väčšina ľudí pracovať v chronickom stave dehydratácie . Či už je to z dôvodu , aby vo svojom nabitom programe , alebo jednoducho nie je s čerstvou , čistú vodu na ruky , keď ju potrebujete , je pravdepodobné , že nie ste piť množstvo tekutín vaše telo naozaj needs.As vaše telo zvykne na tento chronickej dehydratácie , stratíte citlivosť na vodu deprivácie a zastaviť pocit smädu , keď potrebujete vodu . To sa môže stať veľkým problémom , ako je voda , obsahujúca viac ako polovicu svojej telesnej hmotnosti vo forme intracelulárnej tekutine , intersticiálnej tekutiny , cerebrospinálnej tekutiny , a ďalšie . Tieto kvapaliny zjednotiť svoje rôzne orgány a fyziologické systémy do jedného súdržného organizmu, čo pre mnohých z tela najkritickejšie communications.Of tekutín vaše telo , nič viac k udržaniu života , ako krv sám , pretože krv je vozidlo vaše telo pre poskytovanie živiny , kyslík a životne dôležité komponenty pre vaše tkaniva cez arteriálnej a kapilárnej systém . Rovnaká krv je tiež používaný pre prepravu oxidu uhličitého , vedľajšie produkty a odpadové produkty prostredníctvom žilového systému , aby ich vypustenie do pľúc pomocou výdychu alebo prostredníctvom potu , stolice alebo urine.So čo to má čo robiť s vašou prívodu vody ? Voda tvorí približne 83 percent svojho objemu krvi , takže dehydratácia môže spôsobiť veľké problémy pre celkové zdravie . Pokus fungovať bez dostatočného množstva vody je podobné beží auto , bez toho, aby dosť oleja pre mazanie svoj ​​systém . Riešenie je jednoduché : Pite viac vody - len byť opatrný , odkiaľ pochádza . Aj keď sa zdá , že balená voda je najmúdrejší voľba , tam je oveľa menšia dohľad na kvalitu balenej vody než bežný , filtrovanej pitnej vody a to , že by mohla prísť ako veľký šok pre každého , kto trávi top dolára na údajne bezpečné , čisté tak , k hydratácii . Kvalita vody testy balených produktov sa nevyžaduje FDA a v posledných niekoľkých rokoch , balenej vody bol odvolaný z dôvodu kontaminácie arzénu , bromičnanu , čistiacich látok , plesní a baktérií . Bohužiaľ , to nie je len obava , že prichádza s balenú možné súvisiace so zdravím a environmentálne riziká z plastového obalu vodou sú tiež niečo consider.In koniec , voda z vodovodu , ktorá je filtrovaná cez filter s aktívnym uhlím je pravdepodobne vaša najbezpečnejšie staviť . Ak ste však stále obávajú o potenciálnych kontaminantov číha vo vašej vode , vždy môžete zvážiť jednu z mnohých domov filtračných systémov dostupných na trhu today.Finally , pravidelné detoxikačné programy ( vrátane bezpečnej a jemné chelatačné ) môže pomôcť zabezpečiť , aby vaše telo zostane hydratovaná a zdravá v priebehu ročných období
By : . Dr Isaac Eliaz