Coconut Juice Zdravie Výhody pre každodenný život

To môže byť nazývaný kokosovej šťavy , ale to je vlastne kokosová voda vnútri kokosového orecha , ktorý udržuje biele kokosové mäso vlhký . To možno odlíšiť od kokosového mlieka , ktorý je vyrobený z bieleho kokosového samotného mäsa . Tento kokosový džús alebo kokosová voda má mnoho prospešných účinkov na body.For štartéry kokosový džús je veľmi nízky obsah kalórií , takže nemusíte mať strach o telesnej hmotnosti . Funguje to skôr pre odstránenie vody zo systému ako prírodné detoxikačné činidlo , to je dôležité , ak vaše telo zadržiava vodu a tam je edém , ktorý môže riadiť až na hladinu sodíka , a preto vaše krvné pressure.Besides detoxikáciu systému kokosový džús obsahuje množstvo elektrolytov . Kokosová šťava má viac draslíka ako banány . Draslík je len jedným z minerálov v electroltye mixu . Elektrolyty sú nutnosťou v tele ako elektrolyty , aby bolo možné na elektrické signály do nervov a svalov , ktoré majú byť vykonané po celom tele , čo umožňuje svalom vykonávať pohyb a v mozgu sám pre impulzy , ktoré majú byť vykonané medzi synapsách dendritov alebo nervy bunky umožňujúce myšlienka uskutočniť . To je kokosový džús dôležitý doplnok stravy brať , či budete atletické potrebovať rýchle ostré reflexy , vytrvalosť a vytrvalosť , alebo študent , ktorý potrebuje schopnosť jasne myslieť a udržať information.Besides vysoké hladiny draslíka v kokosovej šťave tam sú tiež vysoké hladiny vápnika a horčíka , ako aj nízke hladiny sodíka , čo je dobrá správa , tie sú súčasťou roztoku elektrolytu už bolo spomenuté . To pomôže zvýšiť vašu imunitu a zlepšujú krvný chémiu . PH vášho tela je umiestnená vo viac prírodnom stave , alkalické , skôr než kyslých podmienok . Alkalické pH krvi je priaznivejšie pre ktorý vám pomôže zahnať infekcie napadajúce baktérie a vírusy . Vzhľadom k tomu , kyslý stav sa nechať dokorán k útoku a choroby . Šťava pomáha pri vstrebávanie niektorých minerálnych látok , z ktorých dva sú zinok a horčík , tie hrajú kľúčovú úlohu vo fungovaní pečene , obličiek a pankreasu . Môže tak zabrániť žlčové kamene , obličkové kamene , a znížiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky . Dokonca aj keď už máte cukrovku , bude kokosové šťavy pomôže stabilizovať a udržať ju pod kontrolou . Kokosový orech je vysoký obsah antioxidantov . Má kyseliny laurovej , ktorá je výhodná tak to prekoná chorobu organizmy . To pomáha výrazne znížiť možnosť vzniku rakoviny . Pomáha pri čistení ciev s cieľom zlepšiť krvný obeh a znižuje krvný tlak . Kokosová šťava je hydrát prírodná tekutina . To je dôležité pre atletiku , ktorí potrebujú , aby zostali dobre hydratované , aby sa na ich maximálny výkon a pridanou prospech obsahujúce vysoké množstvo minerálov draslíka sa halp , aby sa zabránilo bolestivé svalové kŕče . Tento hydratačnú schopnosť kokosovej šťavy hrá úlohu v prípade hnačky , kde ťažká záchvat hnačky môžu nechať extrémne dehydrované . Šťava sa rýchlo vám pomôže dostať sa späť do normálu hydratačný a vyrovnávací systém , rovnako
By : . Alex Ralbeck