Nové oteckovia potrebujú jesť hneď od narodenia

Skvelé správy ! Ste nový otec . Novorodenec je určite prinesie veľa šťastných chvíľ svojho života , spolu s mnohými celú noc sedenie v hojdacom kresle . V dobách ako je táto , je potrebné , aby vaše telo správne živiny , ktoré potrebuje . Dokonca aj na vaše fyzické najlepšie, držať krok s potrebami vášho novorodenca je zdanenie na tele . Dodávam , že stres z práce a metro dochádzať do New Yorku , a zlou výživou , a vy ste napísal recept na hrubý náplasť ! Pred príchodom vášho dieťaťa , môže to byť najlepšie sa zamerať na to , čo je potrebné urobiť , aby sa dobre najesť prvých pár týždňov od uvedenia svoje dieťa doma . Je to vo vašom najlepšom záujme , a vaše dieťa to , aby to z mnohých dôvodov . Tu je niekoľko . Správna výživa vám môže pomôcť udržať hladinu energie po celý deň . Zdravé desiaty medzi jedlami , ako je jogurt , ovocie alebo orechy , môže pomôcť udržať hladinu cukru v krvi od biť vzostupy a pády a tvorbe energetickej obdobie pokoja . Novorodenci vyžadujú veľa času a energie . Všetky tieto neskoré nočné kŕmenie a plienky zmeny mať mýto na vašom tele . Tým , že jej dobre , môžete lepšie zabezpečiť , že vaše telo dostane viac živín , ktoré potrebuje , aby udržal krok s požiadavkami novorodenca . Je to vo vašom najlepšom záujme hľadať pomoc profesionálne výživu New Yorku . Títo odborníci majú mandát riadne posúdiť vašim individuálnym potrebám podľa svojho životného štýlu , a bude rozvíjať vlastný stravovací plán , aby vás na vrchole svojej hry . New York City výživu bude tiež usilovať o vytvorenie vlastnej stravovací plán , ktorý vám pomôže znížiť riziko stretnutia s budúce zdravotné problémy . Ak bude zápas s žiadnymi zdravotnými problémami , ako je vysoký cholesterol , vysoký krvný tlak , diabetes , alebo prispôsobené zdravé stravovacie plán vytvorený certifikovaný odborník na výživu NYC môže pomôcť dostať tieto problémy pod kontrolu . Mnoho ľudí sa znížila ich závislosť na lieku tým , že jednoducho mení svoj ​​jedálniček k lepšiemu . Tým , dobrou správou svoje zdravie prostredníctvom stravy , môžete zabezpečiť , že budete mať asi pre vaše dieťa na mnoho rokov dopredu . Ak je vaša situácia sa týkajú niektoré z týchto otázok , alebo iný , môže to byť dôležité , aby zvážila pridanie fitness súčasť vašich nových zmien životného štýlu . Pre správne cvičenie návrhu programu , opýtajte sa svojho výživu odporučiť NYC osobného trénera skúsenosti s ľuďmi vo vašej situácii . Môžete dokonca môcť použiť , aby boli príkladom a zapojiť svoju rodinu vo vašich fitness aktivít . Mnoho ľudí nemusí nutne spájať správnej diéty s kvalitou svojho spánku , ale dva sú veľmi pripojené . Či už sa jedná o druhy potravín , ktoré jete , alebo keď budete jesť , môže to mať vážny dopad na to , ako dobre , alebo aj keď budete spať celú noc . Životný štýl New York City pobytom je jeden z národa je najviac frenetický a rýchla . To môže byť ešte ťažšie na nové oteckov , ktorí tiež ťahať dlhé hodiny v kancelárii . Jesť dobre zabezpečí váš mozog dostane živiny , ktoré potrebuje , aby vás na vaše prsty pri práci i zábavu . Kombinácia zlou výživou s nedostatkom spánku , často vyústi do zabudnutia a produktivity pretiahnutia . Dať svojmu dieťaťu dar otca , ktorý bude tam pre nich mnoho rokov je konečným cieľom . Kŕmiť svoje telo , čo je potrebné presadiť tvrdé časy . Zdravej voľby potravín pri stole je dobrým príkladom pre svoje deti . Keď sa palivo svoje telo v poriadku , môžete lepšie zvládať stres udalostí , ako je nový rodič alebo rodič novorodenca . Vaše deti sa naučia jesť tým , že sleduje svoje stravovacie návyky . Správna výživa vám pomôže udržať hladinu energie , znížiť riziko budúcich zdravotných problémov , a udržať si sústredenie .
By : Jordan Glenn