Existuje mnoho spôsobov , ako meditovať . Niektoré z najpopulárnejších spôsobov meditácie patrí spievanie mantry , zatiaľ čo sedí a so zavretými očami . Mantra by mala byť slovo , ktoré nemá význam pre vás , takže nemusíte dostať rozptyľovať zmysle . Napríklad ak spievate " auto " alebo " Toyota " , pravdepodobne budete premýšľať o tom , aké sú vaše ďalšie auto bude , aj keď by to mohlo pomôcť prejavovať rýchlo nové auto v blízkej budúcnosti . Ak ste sa pozerať Ronda Bryne je " The Secret " , budete vedieť , čo mám na mysli . Ďalším obľúbeným spôsobom , ako meditácia je zamerať sa na jeden objekt v oku svojej mysli , napríklad si môžete predstaviť sviečku pred okom svojej mysle . Udržujte svoj zamerať sa na sviečky a opatrne pustil akýchkoľvek rušivých myšlienok , ako som zaplatil svoj parkovanie fines.Also iný spôsob meditácie je zobraziť hodiny na stenu vo vašej mysli , a sledovať ho zaškrtnúť druhej o sekundu alebo minútu po minúte . to vám môže pomôcť zamerať svoju mind.If hľadáte akékoľvek vhľad do problému alebo problému , mentálne povedať svoje vlastné , ktoré si prajete vedieť to či ono . A pokračovať v meditácii . Niekedy sa po chvíli , vaše podvedomie si ti niečo ukázať . To vám ukáže v podobe obrázka alebo pocit . keď ste uvoľnenie , mali by ste byť schopní spoznať , že pohľad je given.I niekedy chceli použiť kyvadlo , keď robíte meditáciu . kyvadlo môže byť prsteň s reťazcami viazaná na to , alebo si môžete kúpiť jeden z nových vekových obchodoch . Než začnem , budem testovať reakciu . Mali by ste už kalibrované ju . Uz by si mel vedet pozíciu pre ANO a pozície pre NO . Najbežnejšia pozície pre ÁNO je hojdačka pred vami a strany na stranu je NO . Posaďte sa do pohodlného kresla a držte kyvadlo v jednej ruke . je vhodnejšie mať stoličku , ktorá môže podporovať koleno drží pendulum.There príliš veľa vecí , požiadať svoje vnútorné vedenie , ale po 5 minútach dotazovanie vás vnútorné vedenie , mali by ste sa prirodzene spadajú do meditatívny stavu , môžete mozgových vĺn by sa spomalil a teraz cítiť uvoľnene . Raz som sa opýtať , môj vnútorné vedenie , či určitá oblasť na môj fyzický telo má minulom živote problém , v meditatívne fáze , to ukáž mi bojovníka , ktorý bol napichnúť zozadu . to môže byť možné na dotaz vaše vnútorné vedenie , ako liečiť problém . , ale musíte sa spýtať na správnu otázku . < br > By : Jack Chua