Urobiť Meditácia Práca s binaurální beatov

Ako meditovať s výkonom binaurální beatov ! Dokonca aj tí , ktorí nikdy nepočuli o binaurální beatov mať základné vedomosti o meditácii aj keď to môže byť trochu misguided.Although meditácie je stále viac populárny v západnom svete to bolo praktizované po tisíce rokov na Východe . Je to len nedávno , že binaurální tepy boli použité na vytvorenie rovnakého effect.Meditation je veril byť cestou k vlastnej vnútornej mysle vytvoriť spojenie s vyššej moci podľa mnohých náboženstiev a duchovných učiteľov . Ale to nie je len používa pre náboženské alebo duchovné purposes.Although meditácie je skvelý nástroj pre duchovný rast nie je v žiadnom prípade neobmedzuje iba na tohto použitia . Moderný výskum k záveru , že sprostredkovanie má , a to nielen , hlboký pozitívny vplyv na mysli , ale že to má veľa výhod fyzickej liečenie . Popularita meditácie na Západe je spôsobené predovšetkým jeho schopnosti pre zmiernenie stresu , liečenie tela a zameraním mind.Although existuje mnoho rôznych foriem meditácie , ktoré všetky majú za cieľ produkovať rovnaké výsledky . Jedinou nevýhodou meditácie je čas to trvá sa naučiť , ako to urobiť effectively.Scientific vyšetrovanie meditácie odhalil skutočnosť , že skúsený meditujúci zadajte veľmi špecifické duševné stavy pri meditácii . Tieto mentálne stavy majú zodpovedajúce mozgové vlny spojené s nimi a zistil , že tie isté štáty mohli byť vyrábané za použitia binaurálny beats.Scienctific prelomu v technológii zvuku znamená , že ktokoľvek môže teraz dať na nejaké slúchadlá , počúvať niektoré binaurální beatov a skúsenosti meditáciu ako Zen mních . Hoci binaurální tepy boli objavené v roku 1839 to nebolo až do roku 1970 , že ich schopnosť vytvárať špecifické mozgové vlny bol found.Through použitie starostlivo vybudovanej binaurální bije hlboké stavy meditácie môže byť uzavretá v priebehu niekoľkých minút . Pred dostupnosť binaurální beatov , ako to urobiť jedinou ďalšou možnosťou je stráviť mnoho , mnoho rokov praktizovanie umenia meditácie . Binaurální tepy znamená , že môžete urobiť v niekoľkých minútach now.Binaural beaty sú relatívne jednoduché vytvoriť . Skladajú sa z dvoch tónov , ktoré sa líšia iba vo frekvencii a iba malé amount.Binaural Beats sú vytvorené , keď jedno ucho počuje jeden zvuk , zatiaľ čo druhý ucho počuje ďalší zvuk . Vzhľadom k tomu , dva zvuky sa líšia len v ich početnosti mozog si myslí , že je počul jeden zvuk , ale s beaty . Táto binaurální tepy skutočne existujú , s výnimkou ako ilúzie vytvorené v mozgu . Vzhľadom k tomu , binaurální beatov sa počuť , že mozog začne vytvárať mozgové vlny na presne rovnakej frekvencii ako binaurální beatov ! To je to , ako môže byť binaurální beatov použitý na vytvorenie veľmi rovnaký stav ako osobu , ktorá môže vstúpiť hlboké stavy meditation.Although binaurální beatov je fantasticky jednoduchý spôsob , ako zažiť meditáciu , bez rokoch úsilie potrebné na získanie zručností , niektorí ľudia stále chcete urobiť pevný way.There mnoho rôznych spôsobov , ako vstúpiť do stavu meditácie , ktoré sa týkajú odrieka , so zameraním na objekt vo svojej mysli , uvažuje o otázku , alebo dokonca len nechať svoju myseľ závod a sledovanie myšlienky ísť bez attachment.Though binaurální beatov sú najúčinnejší spôsob , ako zabezpečiť stretnete hlbokej meditácii môžete to skúsiť na vlastnú päsť . Myslite na otázku by ste rád odpovedal a potom si sadnúť alebo ľahnúť so zavretými očami . Opýtajte sa na otázku a čakať na odpoveď z vašej mysle . Otázku , odpoveď a majte výsluchu , až máte pocit , že ste dosiahli pravdu . To môže trvať nejakú dobu , aby bolo dosiahnuté , a nesmie byť dokončená v jednom sedení , ale je to forma meditation.If máte záujem o učenie , meditáciu a potom som dôrazne odporúčame si to vyskúšať . Ak nemáte čas investovať do učenia techniky zapojenej potom získať nejaké binaurální beatov . Binaurální tepy zaistí zadáte meditatívny stave a existuje veľa rôznych tie , ktoré majú priniesť rôzne výsledky
By : . Michael A. McGrath