Transcendentálnej meditácie a ADHD

V našej spoločnosti , zvyšujúci sa počet detí sú diagnostikované s hyperaktivity ( ADHD ) , a takmer 2,3 milióna z nich v súčasnej dobe užívate lieky na kontrolu ochorenia. Som rodič a ja vzťahujúce sa k dieťaťu s ADHD , a boli veľmi znepokojený možným vedľajším účinkom , že lieky môžu produkovať , pretože viem , že niektoré z nich môžu byť veľmi škodlivé . Bol som preto veľmi radi , že počujem z novej štúdie , nedávno vyšli najavo , že ukázal , ako jednoducho , bez námahy technika známa ako Transcendentálne meditácia môže liečiť ADHD v bezpečnom a non farmakologické way.The štúdia bola publikovaná v časopise Aktuálne otázky vo vzdelávanie a súvisiace že deti , ktoré sa naučil Transcendentálne meditácie ukázal viac ako 50 percentách zníženie stresu a úzkosti , zlepšenie symptómov ADHD , ako aj pozitívne zmeny v mozgovej štruktúre , po troch mesiacoch praxe . Po šiestich mesiacoch , meranie detských mozgových vzorcov spojených s roztržitosť , predtým veľmi vysoká , presťahoval sa do bežných range.Several štúdie už preukázali , že TM je jednoznačne účinný proti stresu , pri znižovaní úzkosti a zlepšuje kognitívne funkcie , ale nová štúdia ukazuje , , že rovnaké výsledky, ak sa vyskytujú deti s ADHD praxi techniku ​​. Navyše , tieto deti , ktorí vo všeobecnosti trpia neschopnosťou sa sústrediť , sú schopní praktizovať TM ( technika nevyžaduje žiadne duševné úsilie alebo koncentrácia) bez problémov . Sarina J. Grosswald , Ed.D , vedúci výskumný pracovník v štúdii uviedol , že z tohto dôvodu " táto technika môže byť zvlášť vhodný pre deti s ADHD " . Vedci , že povzbudivé výsledky " prekročili ich očakávania " . Osobne , ako rodičia s malými deťmi som nadšená . Bol som veľmi znepokojený tým , že liberálne , ako sa rozdeľovať lieky na predpis pre naše deti . Až do nedávnej doby sme nemali liečiť svoje deti , aby tak vysokej miere , aby dôsledky pre nadchádzajúce generácie sú ešte byť videný . Ale Transcendentálne meditácie , jednoducho bez námahy technika , ktorá je realizovaná len 10-20 minúty dvakrát denne ponúka bezpečné riešenie
By : . Caterina Tomaselli