Transcendentálnej meditácie a umenie výživného

Pred niekoľkými rokmi môj manžel a ja sme boli žijú šťastne v malebnej vidieckej mestečko s pekným rutiny , tovar pracovných miest a života , ktorý bol úplne kompletný . Potom sa v deň výročia našej svadby sme sa dostali príjemný šok , bola som tehotná s našimi prvými child.This bola udalosť sme nemali plánovať a vzhľadom na svoj ​​vek sme nemali by sme potrebovali . Bolo to , ako moji priatelia zdvorilo povedané , je " prekvapenie " . Ale slovo prekvapenie nie je presne popísať . Prekvapením je , keď prídete domov z práce a váš manžel hovorí , že ťa berie na večeru . Prekvapením je , keď vysoká škola priateľ nečakane ukáže na kávu . Prekvapenie , keď vyhráte sto miliónov dolárov dolárov na lotérie , alebo keď vedci objaviť novú planétu , adn názov je po vás . Také veci . Ale príchod novej ľudskej bytosti v domácnosti , ktorú budete navštevovať dvadsať štyri hodín denne pre nasledujúcich päť rokov , pre koho budete ukončiť svoju prácu , obchodné štýlové účesy a obleky pre tepláky , tričká a jedlo vo vlasoch , nie je prekvapením , že je to REVOLÚCIA ! Tak ako sa mi podarí prechod z firemného právnika , aby sa oženil s deťmi ? S najväčšou možnou radosť ! To je pravda , pretože pred mnohými rokmi , keď som bol dieťa , moji rodičia mi dali dve slová , ktorá vyrobené po zvyšok môjho života vánok " . Transcendentálne meditácie " Spomínam si myslel " Čo to má znamenať ? " Tak skoro po tom , čo som zistil , keď moji rodičia , moji starí rodičia , a ja sa dozvedel , techniku ​​Transcendentálne meditácie ( TM ) . Nemôžem povedať , že sa veci zmenili , že veľa na prvý, veď som bol len desať rokov , ale spomínam si , cítil veľmi pekný , tichý , hlboký druh ticha rastie vo mne . Páčilo sa mi , robím svoju TM a technika mi pomohla pri mojom prechode z Talianska do USA ako teenager a prostredníctvom mojich štúdií na právnickej fakulte a ako profesionálnu prácu v advokátskej kancelárii . Za celú tú dobu , že vnútorné ticho bolo so mnou a dal mi potrebné zdroje som sa zdvihnúť k akejkoľvek príležitosti . V mojej profesii som niekedy musel vysporiadať s potenciálne ťažkých situáciách , ale vďaka tomuto tichu vnútri , som bol schopný efektívne riešiť veci pri zachovaní môj zmysel pre súcit a humanity.To TM pripisovať svoju plynulé nastavenie do nového života v USA kde som trčali ako nové dievča v meste , v čase, keď väčšina detí chcel splynúť so svojimi rovesníkmi . To mi tiež pomohlo uspieť v školách , kde bol úplne nový jazyk je hovorený a uhladil svoj ​​prechod od profesionálnu prácu na šťastné plný úväzok mamou a na čiastočný úväzok spisovateľ . Vnútorné ticho , ktoré pochádza z mojej praxe TM ma sprevádza kamkoľvek idem , a pomohol mi cítiť ako doma za všetkých okolností . Keď som sa prekonať v meditácii , pôjdem hlboko vnútri , som rozvinúť viac a viac z mojej vlastnej potenciál , až som sa nakoniec zistiť svoje Ja , môj vnútorný najlepší priateľ . To sa premieta do väčšej ľahkosťou a pohodlie so sebou , a preto sa s ľuďmi okolo seba . To mi robí lepšie v mojej kariére , a ma je lepšie na svojej novej práci , ktorá je milovať svoje deti , aj keď som unavená a odmietajú jesť ich zelenina alebo si ľahnúť a vziať nap.And áno , ja si unavený , ale TM pomáha taky . Nebudem vám klamať , prítomnosť maličkých to je ťažké nájsť si čas na sprostredkovanie , ale cvičím svoju TM , keď môžem , a chlapec to pomôže ! Po TM som dobíjať , silnejšia a to , čo sa zdalo nemožné , len pár minút predtým , než je teraz skvele ovládateľná . Moja rodina vyzerá , že pozná to dobre , a zažil som to nedávno . Jedného dňa som bol unavený a ako odradiť a zdôraznil , o ukončení svojej práce , keď môj štvorročný syn mi povedal : " Mami idete odpočinúť sa a pracovať znova neskôr " Tak som to urobil , som premýšľal a vďaka návrh môjho syna som , že starý známy pocit , že moja sila bola obnovená , a ja mohol dokončiť svoju prácu na celý deň s ease.My syn , mimochodom sa teraz naučil TM pre seba , a ja môžu už vidieť pozitívne zmeny . Ale budem musieť šetriť , že pre môj ďalší príspevok .......
By : Caterina Tomaselli