Christian meditácie : Darčekové obohatiť váš život

meditácie ? Iste , znie to dobre , ale tam je už toľko , aby sa v ten deň , ešte jedna vec , ktorú môže zdať ohromujúci ! Ale meditácia nie je len jedna vec , starať sa o , ešte jednu úlohu označiť off , takže si môžete konečne oddýchnuť na chvíľu - možná . Meditácia dáva darčeky - zaostrenie , energiu a smer , a mení spôsob , akým sa budete blížiť svoj ​​život . Meditácia obnovuje a premieňa ste - pripravuje vás pre tento svet , rovnako ako ďalšie ! Je pravda , že meditácia sa upokojiť svoju myseľ , obnoviť svoju dušu , a prehĺbiť svoj ​​duchovný život . Ale Boh nikdy znižuje náš duchovný život preč od všedného , praktickom svete , v ktorom žijeme stvoril dielo , a rodinu , a emócie . On vytvoril váš mozog a telo . A vedci sú teraz zisťujú , že meditácia chráni a lieči vaše telo , rovnako ako chráni a lieči dušu . Nedávno , skupina vedcov z Harvard University , MIT a ďalších výskumných inštitúcií , potvrdil , že meditácia zvyšuje samotnú štruktúru mozgu . Ľudia , ktorí pravidelne meditovali sa zvýšila hrúbku v rôznych oblastiach mozgovej kôry . Mali väčší mozog pracovať s ! Štúdia tiež zistila , že pravidelné meditácie spomaľuje s vekom rednutie mozgu . To znamená , že meditácia pomáha mozgu prekvitať , zatiaľ čo to tiež pomáha chrániť mozog pred negatívnymi účinkami stresu a starnutia . Meditácia je dar od Boha obohatiť svoj ​​život . Chce k tomu máte blízko k nemu , a vás naplní radosťou a obnovy . Žalmista nám hovorí , že človek , ktorý medituje " ... bude ako strom , pevne zasadený prúdy vody , ktorý dáva svoje ovocie v pravý čas . A jeho list nie je chradne , a vo všetkom , čo robí , že prosperuje . " ( Žalm 01:03 ) Keď sme sa dať svoje korene hlboko do Božích výživné , liečivé vody , rastieme plodné , a prekvitať . Teraz veda potvrdzuje , aké je dôležité že výživa je samotnej štruktúry našej mysle a tela , rovnako ako naše duše Tak sa čas obnoviť svoju dušu ¬ ¬ - . ! a budovať svoj ​​mozog , obnoviť svoje telo a užívať si život žijete
by : Deborah Kukal , Ph.D.