Transdental Meditácia 101

Transcendentálne meditácie ( TM ) je systém so zameraním na intelekt . TM pochádza z dávnych védskeho zvyku sa datuje prinajmenšom 5000 rokov a je typ uvažovania , ktorý sa vzťahuje na trvalé opakovanie súkromné ​​mantra . Metóda Transcendentálne meditácie bol predstavený v Indii v roku 1955 Maharishi Mahesh Yogi ( 1917-2008 ) . Maharishi Mahesh Yogi popisuje metódu Transcendentálne meditácie ako ten , ktorý potrebuje žiadne školenie , je ľahké robiť , a možno naučiť každý . To je dôvod , prečo sa hovorí , postup sa vyhýba pozornosť a námahu . Je vzdelaný vo štandardizované , sedem - krok lekcie v centrách , ktoré ponúkajú TM.An naliehavú charakteristiku medzi postupom Transcendentálne meditácie a ďalšie techniky , ktoré vyžadujú mantry je v spôsobe mantra , alebo zvuk , je používaný . Mantra nie spievali buď ústne , alebo psychicky , ale je skôr médium , na ktorom spočíva povedomia . TM využíva celý rad Sanskrit mantry , z ktorých všetky sú stručné slovo alebo výraz , ktorý sa opakuje v psychike pomôcť osobnosť presunúť informovanosti smerom k silnejšej úrovni perception.The študenta je daný explicitné zvuk alebo mantra pre prácu s ktorá má exkluzívne a individuálny vzťah s bytosťou , ktorá medituje . Mantra môže byť aj myšlienka , ako zaostrovanie bez použitia . Mantra sa používa na kĺzať pozdĺž realizácie jednotlivca na ceste do stredu vášho ducha . V Transcendentálne meditácie je mantra nie spievali obaja nahlas alebo v duchu , ale je namiesto toho kanál , na ktorom spočíva pozornosť . Transcendentálnej meditácie používa námahy duševné metódu , ktorá umožňuje myseľ sa kúsok po kúsku skúseností multi - vrstvené vedomé stavy thought.The techniky je praktizovaný ráno a večer po dobu až 20 minút každú chvíľu sedí pohodlne prostredníctvom zavretými očami , ale nie je navrhnuté , zatiaľ čo v ľahu pred spaním . Táto technika je opísaná ako ľahké a spontánna . Tento druh meditácie je tak nekomplikované , že aj deti za púhych desať môže byť vyškolení a vykonávať ju bez komplikovanosť . Je vhodné pre všetky vekové skupiny, plus ľudí pravdepodobne vnímať oveľa viac svieži a skončil po tom , čo prechádza zasadnutí . Je úplne bezelstný a bez námahy postup , ktorý vás krok za krokom do stavu pokoja v minulosti bežné vnímanie . TM nezahŕňa žiadny boj alebo pozornosť venovala . Jednotlivé zisky z TM a budú vyzdvihnúť to , čo najviac vyžadujú , a robí to do značnej miery námahy a príjemným spôsobom , bez ohľadu na svoje učenie , inteligenciu , pozadia a vnímanie . Je to nástroj , ktorý by mohol byť použitý , ako sa zbaviť , alebo aspoň znížiť najzákladnejšie dôvod všetkých konštantné obáv a napätia , priznal obvyklý tok vašich životných energiou pracovať cez vaše telo . Z veľkej časti ľudí by zamestnať TM pre lepšiu kvalitu života a životnú úroveň , a jedným zo spôsobov je tým , že poskytne telu nastaviť , aby to obyčajní frekvencie . Zatiaľ čo telo dostane fantastický myseľ tiež cíti fantasticky . Vzhľadom k tomu , intelekt a telo držte symbiotické väzby s každú druhú ovplyvňuje iný napriek polarite okolností one.There bezpočet cenné atribúty , ktoré ponúka Transcendentálne meditácie : - zvýšiť blahobyt , ďalej sila pridanou uvoľnenie napnutie riadenie , osoby samostatne zárobkovo realizácia - vnútorný pokoj , jasné povedomie o problémoch čistej opinionOn viac mystické alebo metafyzickej rovine Transcendentálne meditácie otvára vnímanie do vesmíru nádrže sily , dôvtipu a inteligencie , ktorá je umiestnená v tichej všetky . . Niektorí označujú túto univerzálnu múdrosť , alebo duch centrum
By : Jon Dougan