Ako ovládať svoje náhle aktivity a dosiahnuť vysoko žiaduce stavy mysle

V tomto článku sa budem zaoberať 5 základných typov aktivitu mozgových vĺn . Potom som sa ukázať vám , ako môžete ovládať svoje vlastné náhlej frekvencie pomocou výkonnej sa nazýva binaurální bije pre dosiahnutie presnej stavy mysle si desire.According vedci , všetci ľudia majú 5 základných mozgových frekvencií: Beta , Alfa , Theta , Delta , a Gamma . Každý náhle je spojená s rôznymi stavmi , že . Napríklad , Gama vlny sú spojené s vyššou duševnej činnosti a riešenie problémov , zatiaľ čo Theta vlny sú spojené s hlbokou meditáciu a prehľadný dreaming.Understanding rôzne mozgové vlny vám môže pomôcť lepšie pochopiť svoj ​​vlastný unikátny aktivitu mozgových vĺn a ako ju kontrolovať , aby bolo možné zažiť presné stavy mysle , desire.For príklad , povedzme , že ste zažíva veľa stresu vo vašom živote a hľadajú spôsob , ako ju uniknúť . Za účelom boja proti tomuto stresu , môže sa chcete dozvedieť , ako preniknúť do vášho Alpha mozgových vĺn activity.Alpha mozgové vlny sa zvyčajne objavujú medzi spánkom a bdením vedomia , čo má za následok stav , počas ktorého mozog je u jeho najviac uvoľnené a efektívne . Ak sa môžete naučiť naladiť vaše alfa mozgových vĺn kedykoľvek by to vám umožní dosiahnuť uvoľnený , bez stresu stav mysle a že kedykoľvek ste chceli to.Well to všetko znie pekne a dobre teoreticky , ale je tam vlastne spôsob , ako kontrolovať zámerne svoju aktivitu mozgových vĺn , aby sa dosiahla požadovaná stavy , že ? Možno budete prekvapení , až zistí , že je v skutočnosti jednoduchý nástroj pre to , aby : binaurálny beats.The binaurální rytmus efekt je výsledkom dvoch mierne odlišné zvukové vlny je počuť zvlášť na ľavej a pravej ucho ( ako v páre slúchadlá ) spôsobom , ktorý podporuje neurofyziológie generovať určitý jednotný formát mozgových vĺn . K dispozícii sú binaurální tepy , ktorých zámerom je dosiahnuť každý z 5 vzorce mozgových vĺn uvedené above.Binaural beaty sú zvyčajne balené v podobe relaxačné audio skladbu . Všetko , čo potrebujete , aby sa im využiť sú pohodlné kreslo , sada slúchadiel a buď MP3 alebo CD prehrávača . Musíte použiť slúchadlá , takže sa zvuky rôznych frekvencií sú riadne doručené do každého ucha . Ak budete hrať na binaurální poraziť hudbu pomocou regulárnych stereo reproduktory , aj keď hudba môže znieť pekne a relaxáciu , nebudete mať správne effect.Using binaurální nahrávky je skvelý spôsob , ako rýchlo a ľahko dosiahnuť meditatívny stavu a uvoľniť myseľ . Nielen , že môžu pomôcť s problémami so spánkom , ale aj s každodennými stresy života . Binaurální tepy sú ľahko počúvať . Oni sú zvyčajne mieša s pohodovú , pokojnú hudbu alebo zvuky z prírody , ako sú vodopády či oceánu vánok
By : . Asa Stevenson