? Binaurálny spánku Meditácia - čo to je a ako to funguje

Čo je binaurálny spánku Meditácia Jednoducho povedané : obe uši spánku meditácie je termín , ktorý sa používa na opis techniky , ktorá používa binaurální tepy , ktoré vám pomôžu získať relaxáciu a hlboký pokojný spánok . Výskum ukázal , že binaurální beatov sa výrazne zvýši šance na obe uši spánku meditácie mení naše mozgové vlny do veľmi uvoľnenom stave a umožňuje nám dosiahnuť hlboký a pokojný sleep.How môže binaurální beatov byť použitý pre Binaurálny spánku Meditácia ? Tieto obchôdzky používať zvuk trať veľmi relaxačné a upokojujúcu hudbu , ktorá vás prevedie počúvať pomocou sady stereo slúchadiel . Relaxačná hudba má dve odlišné frekvencie vložené do zvukovej stopy , ktoré sa používajú na stimuláciu mozgu , ktorý mu umožňuje vytvoriť vlastnú frekvenciu pomocou dvoch zapustených frekvencie . Táto nová frekvencia umožňuje mozog na relaxáciu a dosiahnutie stavu potrebné pre obe uši spánku meditation.In viac vedeckých termínoch , binaurální tepy sú výsledkom dvoch odlišných zvukových frekvencií skúsený poslucháč , jednej frekvencii pre každé ucho . Výskum a štúdie potvrdili , že rôzne frekvencie vplyv na sub kortikálnej sluchový systém v mozgu , ktorý spôsobí hlboký stav pokoja a relaxation.What sú ďalšie výhody Binaurálny spánku meditácie ? Použitie binaurální spánku meditácie bude nesmierne zvýšiť kvalitu a množstvo spánku . To má tiež niekoľko ďalších pridružených výhod . Tento zoznam vám dá určitú predstavu o pozitívnych efektov binaurální tepy môže mať na mysli : 1. . Užite si pokojný spánok každú night.2 . Získať viac energie počas day.3 . Majú hlbšie úrovne concentration.4 . Rozlúčte sa členia neproduktívny sleep.5 . Získať zvýšenej duševnej clarity.6 . Rozvíjať schopnosť byť v pokoji vôbec times.7 . Výrazne zlepšiť memory.8 . Zvýšiť váš creativity.9 . Získajte viac spojená s duchovným self.And je ešte dôležitejšie , ak budete používať binaurální spánku meditácie , univerzitnú štúdie ukázali , že zažijete zvýšené stavy relaxácie v priebehu niekoľkých minút na binaurální beatov hudby prehrávanej na slúchadlá .
Autor : George Colle