Riadená meditácia - najľahší spôsob , ako hlboké meditácie

Použitie vedená meditácia je najjednoduchší a najrýchlejší spôsob , ako dosiahnuť hlboké meditáciu . Či už sa jedná o začiatočníkov alebo pre skúsených meditujícího . Prehliadky meditácie použiť buď binaurálny beaty , alebo Isochronic tóny posadené na špecifických frekvenciách ovplyvniť cielené oblastí brain.Naturally , otázka je : čo je vedená meditácia a ako to pomôže mi dosiahnuť hlboké meditáciu ? Odpoveď spočíva v použití mono , binaurální beatov a Isochronic , ktoré sú jadrom tejto method.Monaural beaty sú jeden impulz na jednej frekvencii , ktorá sa opakuje pod inými upokojujúcimi zvukmi . Myslíš , že mäkké Whoomp pomalého stropný ventilátor . Binaurální tepy sú opakujúce sa rytmus , ktorý sa postupne na rôznych frekvenciách do každého ucha . Ak je rozdiel v týchto frekvenciách , je medzi 10 - 30 Hz mozog kompenzuje rozdiel vytvorením tretej tón vo výške tohto rozdielu . To zachytáva vedomú myseľ a postupne sa začína naladiť na tepu tónov . Cieľom je utíšiť vedomú myseľ neustáleho Jangl myšlienok a umožní podvedomia vyjadriť svoju kreativitu a curiosity.Isochronic tóny na druhej strane , sú vytvorené rovnomerne rozmiestnených pulzovanie tónov na ďaleko vyššej frekvencii ( aj keď premenná V závislosti od účelu meditácie ) , ktorý rýchlo synchronizuje mozgové vzory s pulzu . Obložil so zvukmi dažďa , vody , vetra , mora a hudby , účinok je rýchly a bez námahy zníženie neustále táranie v našich mysliach . Libra pre libru , Isochronic tóny sú oveľa silnejšie ako jeden monofónny alebo binaurální beatov , a to najmä pokiaľ ide o vedení meditation.What to znamená , že pomocou Isochronic tóny umožňuje myseľ rýchlo dosiahnuť veľmi uvoľnenom stave a okamžite začnú klesať do hĺbky meditácie . Ďalšou výhodou použitia riadenej meditácie , je to , že nie je potrebné žiadne úsilie na strane meditujícího . V skutočnosti , viac pasívne ste , tým lepšie . Môžete len počúvať upokojujúce zvuky vody , vetra , dažďu a hudby s impulzu v pozadí , zatiaľ čo vaša myseľ bez námahy dosahuje hlbokej meditácii . Pri mp3 skončí , ste príjemne prekvapení , pretože vaša vedomá myseľ bola niekde inde , čo kreativita sub - vedomej mysle k povrchu . Ako ste si zvykli na počúvanie mp3 meditácie , je možné ľahko vyvolať hlboké meditáciu jednoducho tým , že si spomenula na zvuk binaurální beatov a Isochronic tóny . Inými slovami , váš mozog si pamätá účinky ! Zmenou rýchlosti a obsah binaurální beatov a Isochronic tóny , je možné presne zamerať sa na oblasti vášho života , ktoré chcete zlepšiť . Či už je to pre odbúranie stresu , znižuje krvný tlak , ( áno , to je len jedna z výhod meditácie je ) , zníženie hladiny cholesterolu , dosiahnutie lucidní snívanie , alebo dokonca prebúdza ESP , pomocou riadenej meditácie sťahovanie vám pomôže v dosiahnutí ich všetky . Oni naozaj zmeniť váš mind.Kindness je oveľa dôležitejšie ako múdrosť
By : . MPK10