Výživa pre prevenciu ekzém alebo suchá koža

Veľa ľudí po celom svete sú ovplyvnené ochorenie nazývané ekzém . Ekzém , tiež známy ako dermatitída , sa vyznačuje tým , zápalové kožné reakcie , ktorá zahŕňa sčervenanie kože , vysoká teplota a svrbenie . Ďalšie závažné nežiaduce účinky ekzému patrí postihnutú oblasť kože obracia hustá , červená a citlivá . Ak sa situácia zhoršuje , koža môže tiež lúpať off.Usually , je vonkajší faktor , ako alergén , ktorý spúšťa ekzém reakciu . Mohlo by to tiež byť spôsobené radom dôvodov , ako je napríklad nesprávnych stravovacie návyky , potravinové alergie , fatigueness , stres , nedostatočné spánku , genetická citlivosť na alergény , kontakt so zvieratami a plesňové infekcie , zneužitie alebo po užívaní liekov a zneužívanie alkoholu a nikotínu . Ak sa podmienky v dôsledku dermatitídy nie sú uvedené včasné liečenie , by postihnutá oblasť kože zhorší a môže viesť k tvorbe pľuzgierov plné hnisu na postihnuté oblasti kože . Ak však dôjde k ekzému dôsledku spotreby špecifických alergických potravín , ako sú vajcia alebo orechy , mohlo by to byť zaobchádzané so zmenou stravy . Ešte dôležitejšie je , je potrebné mať na mysli , že príčinou dermatitídy nie je možné stanoviť každý time.However tým , že sa možno vyhnúť niektoré jednoduché zmeny stravy , závažnosť svojich ekzém trhlinami . Príjem zdravých potravín denne by znížiť závažnosť ekzému podmienok , ako je suchosť , svrbenie a opuch postihnutej oblasti kože . Pitná voda po celý deň , často je veľmi dôležité , aby aj naďalej hydratované . Zdravá strava je zásadné pre zdravú kožu . Pitie šťavy spotrebného základné živiny na koži . Jednoducho povedané , spotreba šťavy poskytuje základné vitamíny a minerály do krvi potrebné pre udržanie akné zadarmo a suchú pokožku . Tiež len šťava , ktorá je prírodná a ekologické musia byť drunk.Fruits a zelenina by mali byť súčasťou stravy , pretože sú bohaté na živiny a majú silné antioxidanty . Ovocie a zelenina pomáhajú omladiť pleť a zbaviť sa všetkých sucha . Kurkuma , jablko , papája , zázvor je veľmi užitočné , a nájdete širokú škálu použitia v organických rutiny pre starostlivosť o pleť . Ešte dôležitejšie je , tieto organické materiály majú veľmi osviežujúci a načerpať účinok na kožu . Užitočnosť oboch ovocia a zeleniny možno nájsť takmer v každej starostlivosti o pleť knihy /sprievodca , a to najmä v prípade organických liečby pre starostlivosť o pleť . Zelenina a ovocie bohaté na beta karotén pomáha chrániť vitamín C pred oxidáciou . Tým sa zabráni príznaky kvôli nedostatku beta karoténu , ako je bolesť , suché nudné vlasy , suchá koža a zahustené šupinatá koža na dlaniach a chodidlách sa feet.According niektorých štúdií , pitie čaju pomáha nielen k očiste tela , ale tiež vám pomôže revitalizáciu pokožky . Zistilo sa tiež , že aj čaj udržuje pokožku pred vysúšaním a zabraňuje rozvoju problémov spojených s dermatitídou . Je tiež ukázal , ako látky obsiahnuté v čaji môže pomôcť imunitný systém organizmu bojovať s infekciou . Navyše , káva a sóda môže mať dehydratačné vplyv na organizmus . Okrem toho , zelený čaj môže mať úžasné účinky na kožu ako well.Besides , jesť potraviny , ktoré sú obohatené vlákniny , vitamínov a minerálov sa zabránilo podmienky kvôli ekzému a suchú pokožku . . Okrem toho , omega 3 oleje a potraviny , ktoré obsahujú probiotiká pomoc pri udržiavaní zdravej kože
By : Sam Stelloir