Subliminal Message A Meditácia - získať maximálne výhody s týmto výkonným kombinácie

Ste spokojní s výhodami podprahové oznámenia vo svojom živote , alebo chceš viac od nich ? Ak chcete zefektívniť vaše podprahové oznámenia , prečo nevyskúšaš pomocou meditácie spolu s nimi ? Štúdia o podprahových správ jasne ukazujú , že podprahové správy sú najviac účinne vstrebáva do pamäte , ak je v uvoľnenom stave, čo podvedomie časť mysle viac dominantný . To je dôvod , prečo aj hypnoterapeuti použiť relaxačné techniky , aby myseľ v správnom stave , než sa pokúsite použiť hypnózu . Avšak , pretože hypnózy môže byť zložité a ťažké robiť na vlastnú päsť , to nie je ideálne , aby sa pokúsili , ak by ste skutočne vyvíjať úsilie v učení samo hypnosis.It je dobrá vec , je tu iný jednoduchší spôsob , ako navodiť relaxáciu v mysli , a to je jeden techniky , ktoré môžete robiť na vlastnú päsť . Ešte lepšie , to je tiež celkom jednoduché sa naučiť . Jednoduchý tutoriál bude stačiť , takže môžete začať kombinovať túto relaxačnú techniku ​​s podprahové oznámenia , aby sa maximum výhod v živote . Táto technika je meditácia . Hoci to bol vždy silný vzťah s náboženskými a duchovnými praktikami , meditácia môže byť tiež použitý pre všeobecné účely relaxáciu mysle , zvýšenie koncentrácie a objavovanie vnútorné ja . Tu sú niektoré zo základných prvých krokov , ktoré by ste sa mali naučiť , ako sa zoznámiť s meditáciou . 1. . Správne nastavenie . Prvá a najdôležitejšia vec , ktorú pre meditačné praxe je správne nastavenia . Mali by ste si vybrať kľudné miesto , kde sa nikto moci , aby vás rušiť , a nie sú tam žiadne zvuky rozptýliť vás . Niektorí ľudia zisťujú , že je užitočné zahrať upokojujúcu hudbu na pozadí , ak zistíte , že to funguje u vás , neváhajte to urobiť rovnako . Len sa uistite , vybrať hudbu , ktorá nebude zasahovať do vašej meditácie . 2. Správne načasovanie . Tiež by ste mali vybrať ten správny čas pre meditáciu . Vyberte si jeden čas počas dňa , kedy ste najviac bez rušivých vplyvov , starostí a porúch . Vaše sedenie by mala byť aspoň 20 minút dlhý , ale ako idete ďalej , môžete si vybrať meditovať dlhšie . Najideálnejšie doba je skoro ráno . Niektorí hovoria , že to bude pre vás ľahké zadať uvoľnenom stave , ak si vyberiete jeden čas , a držať sa tohto plánu každý deň . To už podmienky myseľ , aby sa vaša myseľ sama začne dožadovať meditácie v tej dobe dňa . 3. Správna poloha . Staroveké pojmy , ktoré pôvodne zavedené meditácie položil veľký dôraz na postavenie vášho tela , keď budete meditovať . To má významný vplyv na výsledok vašej praxe . Kľúčom k úspechu je nájsť miesto , ktoré môžete držať a byť pohodlné na dlhšiu dobu . Nepohodlnej pozícii bude stratíte koncentráciu , pretože budete v pokušení sa pohybovať . Preto , budete musieť nájsť pohodlnú pozíciu , ktorá by mala udržať obeh voľne tečúcou . Tradičné meditačné pozície sedí so skríženými nohami na rovnú podlahu , najlepšie s podložkou , aby vás pohodlnejšie . Niektorí tiež radšej sedieť na stoličke sa cíti pohodlne dovnútra Zatiaľ čo niektorí ľudia radšej ľahnúť , to nie je vhodné pozície , pretože môže dôjsť k pádu asleep.4 . Správne správy . Akonáhle sú všetky z nich sú v mieste , je čas vstúpiť do meditatívny tranzu . Jediné , čo musíte urobiť , je pokúsiť sa vyprázdniť svoju myseľ a potom si vybrať jeden objekt , alebo si myslel , zamerať sa na . Musíte sa zamerať na celú fakultu vášho mozgu na tomto jednom objekte a sústrediť sa na to pri zachovaní rušivé myšlienky na uzde . Môžete dokonca použiť krátku podprahové posolstvo ako hlavný objekt focus.Once myseľ sa cíti uvoľnene a zameranie príde ľahšie , môžete začať posielať viac podprahové správy , ktorá bude robiť to spôsob , ako ľahšie k podvedomé mysli , kde to začína výsadbu . semeno rast , zmeny , a zlepšenie
By : Nelson Berry