Onkologickej starostlivosti : Ako sa postarať o seba Menej závislosť na lieky

Díky moc lepšieho vzdelania a vedeckých objavov , rokovania s rakovinou , je oveľa jednoduchšie v týchto dňoch , ako v predchádzajúcich rokoch . Obvykle je liečba , ako je chemoterapia a ožarovanie spomaliť šírenie alebo vám pomôže ísť do odpustenie za niekoľko rokov . Tam sú tiež lieky , ktorými môžete ovládať príznaky choroby . Najviac zo všetkého , existuje niekoľko spôsobov , ako zvládať choroba a postarať sa o seba , bez toho, aby sa príliš závislí na drogách a iných liečebných postupov . Tu sú niektoré z týchto myšlienok : 1. Získajte veľa odpočinku . Jedným zo spoločných príznakov rakoviny je únava alebo letargia . Cítite sa unavení mnohokrát . Nemáte chuť na všetko . To je dôvod , prečo budete potrebovať dostatok odpočinku , keď ste chorí . Je na čase , aby ste znížiť späť na počte odpracovaných hodín . Ak nie, mali by ste znížiť svoje záväzky delegovaním úloh . Tým , odpočíva , dáte svojmu telu šancu sa liečiť sám , rovnako ako vyhradiť čokoľvek energie máte na niečo dôležité . 2. Znížte hladinu stresu . Tiež je potrebné ovládať váš hladinu stresu všeobecne . Stres ovplyvňuje všetky aspekty vášho života : fyzické, mentálne a emocionálne . To často vedie k hormonálnej nerovnováhy a nesprávne fungovanie jednotlivých neurónov v tele . V prípade , že ste si nevšimli , dostanete ľahko depresiu alebo trpí záchvatmi paniky , keď ste pod príliš veľa stresu . Stres môže tiež oslabiť váš imunitný systém . Ak ste chorí na rakovinu , imunita hrá veľmi veľkú úlohu . Chcete , aby dôrazne fungovať , takže budete mať impozantný obranný systém proti tejto chorobe . 3. Meditovať . Meditácia je vysoko odporúčané pre ľudí , ktorí trpia rakovinou . Pre jedného , to posilňuje imunitný systém . To môže tiež pomôcť pri znižovaní šírenia rakovinových buniek , pretože tieto typy buniek sa nedarí v alkalickom prostredí . Jedným zo spôsobov , ako urobiť vaše telo alkalickej je tým , že zvyšuje množstvo kyslíka v tele pomocou správneho dýchania . Mentálne, emocionálne a duchovne meditácie môže byť veľmi užitočné . To vás privedie až do súčasnosti . Činnosť sa sústredí na dychy vám pomôže byť viac vedomí a vo výške teraz , ako z budúcnosti alebo minulosti . To potom zriadenci zhodnotenie vášho súčasného života , to , čo ste v tej chvíli . Po druhé , to vymaže svoju myseľ od veľa neporiadku . Použitie podprahové správy alebo AffirmationsIn všetkých týchto tipov , môžete využiť podprahové správy alebo afirmácie . Jedná sa o veľmi silné frázy a vety . Môžu sa zmeniť spôsob , akým vaša myseľ si myslí , že tým , že kŕmi svoje podvedomie pozitívne vyhlásenie . Zakaždým , keď ste v pokoji alebo v meditácii , môžete počúvať podprahové správy na stiahnutie, ktoré môžu obsahovať nasledovné : Môj život je v pokoji , a ja som happy.There je veľa vecí , ktoré som vďačný for.I oceniť požehnanie prítomný . Budúcnosť dokáže postarať sama o sebe
By : . Nelson Berry