Výtržníci v živote ? Ako zabiť ich hry s meditáciou

V živote , tam sú niektorí ľudia , ktorých jedinou úlohou , ako sa zdá , je vyvolať rozpory . Zdá sa , užívať si a nájsť vzrušenie sledoval nás trpia a bojujú . Majú zábavné spôsobuje ťažkosti a dráma . Všetci máme pár tých v našich životoch . Niektoré z nich sú príbuzní , niektorí sú priatelia , a niektoré z nich sú kolegovia . A majú rovnaký cieľ . Dokonca aj keď si , že vás v chaose , ale naozaj nemajú nič proti tebe . Vaše utrpenie sú iba prostriedkom na dosiahnutie cieľa , a ich skutočným cieľom je usilovať o pozornosť . A majú neobmedzený počet taktiky , ktoré používajú na dosiahnutie tohto cieľa . A čo je ešte horšie je , že väčšinu času , ocitáme sa hrať priamo do ich hier . Vy ste sa snažil zbaviť dráme vo vašom živote a tu je niekto , kto vás dostane dohnal v jeho alebo jej drámu , pre svoje vlastné potešenie . Tu je niekoľko spôsobov , ako sa dostať sami chytili do pasce drámu svojho života v výtržníkov : 1. Majte emócie pod kontrolou . Pri rokovaní s výtržníkmi , uistite sa , že udržať svoje emócie pod kontrolou za všetkých okolností . Bez ohľadu na to , čo sa stane , a bez ohľadu na to , čo robia , nereagujú emocionálne . To je presne to , čo chcú : raz vaše emócie hrá do hry , sa neodvolateľne zapojení . A vlastnú potrebu riešiť svoje emócie vás ďalej ťahať do pasce . Avšak , udržať emócie riadené môže byť ťažké , najmä ak sú zamerané ako objekt drámy , a v prípade , že osoba je niekto , nemôžete vyhnúť , ako sú členovia rodiny . Jedným zo spôsobov , ktoré vám pomôžu udržať emocionálny odstup je aplikovať pojem meditácie . Meditácia vám pomôže zaostriť na objekt , ktorý si vyberiete , a rozvíja vôľu a silu , aby ignorovať všetko ostatné , čo sa snažia odviesť vašu pozornosť . Tým , že cvičí meditáciu , môžete zavrieť svoju myseľ všetkému , čo prichádza z výtržníkov vo svojom živote , takže si môžete ponechať svoju vyrovnanosť bez ohľadu na to , čo robia . 2. Ani sa ich snažiť opraviť . Ak sa snaží robiť niečo , ako vás vyzerať zle , neobťažujte robiť niečo vyjasniť veci alebo nápravu situácie . Všetko , čo robiť v reakcii na to , čo robia sa len odraziť späť k vám budú uistite sa , že . Môžu sa použiť čokoľvek, aby sa pokúsila zvaliť vinu , takže bez ohľadu na to , čo sa snažia robiť alebo hovoriť, budete stále odlepovať ako zlý chlap . A tak sa snaží zostať pasívne , bez ohľadu na to , ako zlé veci dostať . Nepoužívajte , za žiadnych okolností , útočiť hneď späť . Bez toho, aby niekto hrať alebo vytvárať žiadne problémy s , nebudú mať žiadne problémy sa hýbať , takže budete pravdepodobne vzdať na vás a presunúť na ďalšiu obeť . 3. A keď sa to ... to nie je vôbec zúčastniť nejaké problémy , ktoré sa snažia vyvolať u ostatných ľudí . Dokonca aj keď nie ste cieľ , nemusí byť účastníkom hry . Najlepšia vec , ktorú môžete urobiť , je len pozorovať
By : . Nelson Berry