Pumping Iron doma alebo len ťahanie na gumičky ?

Dovoľte mi , aby som jasne uviesť svoju zaujatosť . Som slobodný hmotnosť chlap . Táto otázka nebola nikdy jednou z použitia činkami , alebo nie . Pri príležitosti keď som hodil asi v mojej mysli , či pracuje na domácej pôde , nemusí byť beneficial.Of Samozrejme , že som oboznámený so všetkými štandardnými výhod : • Žiadne dochádzanie • Viac súkromia • Viac času • Žiadne mesačné feesThat všetci povedali , neexistuje nič ako vytiahnutí páru 110 libier činky pre 6 gut krútiaci opakovaní na šikmej lavici ( pre mňa to bolo veľké , pre tých , by to mohlo byť warm - up hmotnosť ) . Miloval som nával adrenalínu , ako sa dostať pod a 365 libier činkou na najdesivejšie sady drepy vôbec ( opäť pre mňa ) . Neexistuje snažia niečo z toho na home.A pred niekoľkými rokmi ( alebo osem ) , som žil v Gold Gym . Aj keď som sa nedávno obrátil 40 , bolo to , ako by som sa dostať späť do mojich 20 je dní . Bol som čerpanie železa ako šialenec , žijúci na kreatín , kolostrum , a srvátkové bielkoviny a beží pozdĺž oceánu každý deň v Ala Moana parku , alebo sa zdalo , ako každý deň . Hoci nedávno oženil , sme stále nemali žiadne deti . Páni , to je rozdiel pár malých holky make.Cut k veci , s jedným dieťaťom v škôlke a ďalšie vychádzajúce z jej hrozné dvojky , som sa zmienil , mieri späť do posilňovne s mojou ženou . Jej odpoveď - dobre - poďme tam ísť , pretože sme všetky civilizované ľudskej bytosti tu . Myslím , že som pokorne odpovedal niečo o tom , push - up v druhej room.But naše dieťa odchov dní za nami ( dúfam , že aj keď staršie Zdá sa , že dostal chrípku dnes ) , bol som túžbu vrátiť sa k práci out , seriously.So , som sa pozrel na všetky možnosti . Mám železo posilňovňu pull - up bar , ktorý mám rád . V súčasnej dobe , moja práca z program sa skladá z behu z kopca cestou asi 3 a pol kilometrov , a potom robiť zhybov a push - up pre moje hornej časti tela prácu . Je to dobrý tréning , ale na 49 pomocou dvoch maličkých , by som mohol dostať späť do svojich svalov dní ? Musím zistiť , že je all.Of moje možnosti domáce posilňovňa ( pretože ísť do posilňovne nie je voľba - pozri manžela ) , tie all - in - one mašinka je s hmotnosťou zásobníka a voliča v chrbte bola okamžitá von . Neznášam tieto veci . Odpor sa cíti zle , nula rozsah pohybu , kĺbov zamknuté nebezpečné pozície , a tak by som mohol pokračovať . A tie veľké power rack /Smith machine zadarmo hmotnosť systémy nie sú uskutočniteľné . Láska mať jeden , ale príliš veľký a príliš drahé . " Hračka , čo naozaj chcem , je , samozrejme , Bowflex . Použil som ju , zatiaľ čo späť pred na mieste priateľa a naozaj sa mi to páčilo . Moja peňaženka nenávidí ho , pretože konfigurácia chcem sa pohybuje v rozmedzí 2000 doláre , ouch . Napriek tomu , s jednoduchou , priateľské platobnej susedstve plánu , je to uskutočniteľné voľba . Namiesto toho som sa usadil na Bodylastics.For ďalších dvanásť týždňov , budem dať to dieťa do testu . Hodlám replík pohyby môžete robiť len v posilňovni . Budem vidieť , či to lacné ( to je lacný , to nie je " lacná " , to nie je " dostupné " , je to lacné ) " domácej posilňovne " vydrží to , čo sa chystám dať to cez ( je 49 rokov starý ! . ! , stredného veku , otec dvoch detí , ale " superdad " v mojej vlastnej mysli ) by mala byť zábava
by : Jack K.