Cvičenie jogy doma s Ducha Voyage Jóga Knihy a DVD

Jóga , tisíce rokov staré vedy a umenie harmonizácie mysle , tela a duše , je deň odo dňa stále uznávanou na celom svete pre svoju magickú liečivú moc . Nič nemôže vyrovnať táto sila jogy . Bez akejkoľvek striktné fitness režime , Ťažká fyzické cvičenia a tabletky na chudnutie , jóga sľubuje udržať telo fit , rovnako ako myseľ zdravá . Jóga je tiež filozofia sa stretnúť s božskou dušu prebudení duchovný zmysel , ktorý leží vo vnútri jednotlivca . Rôzne formy jogy , ako je Hatha joga , joga Raj , Bhakti jóga alebo Kundalini jóga zameraním na tohto hlavného bodu réžia myseľ k Bohu a prežívanie jednoty s božským vedomím . Jóga DVD a joga knihy ponúkané v Ducha Voyage môže byť najlepší pomoc k praxi tento vek starého umenia na home.Yoga je staré umenie . Takže , rovnako ako iných umeleckých foriem , s pomocou učiteľa alebo trénera je najlepší spôsob , ako sa učiť jogu . Vo védskej období , guru použiť k výučbe jogy k učeníkom na ashrams . Ale v tomto veku super - rýchle technológií , nájsť jóga guru , ktorý má in - hlboké znalosti o tejto téme je naozaj ťažké a možno , takmer nemožné . Teraz , jóga guru sú nahradené inštruktorov jogy a jogy , učitelia , ktorí sa pripravujú na ašpirantov učiť sa a precvičovať perfektné Jóga . Ale nájsť dobrého inštruktorka jogy a pravidelne navštevovať kurzy jogy sú tiež ďalšie ťažká úloha v našej rušný životný štýl . Jóga DVD , ktoré ponúka tento on - line hudobné spoločnosť je možno tou najlepšou voľbou tu . Ashtanga jóga : Primary Series Richard Freeman , Flow jogy pre začiatočníkov od Shiva Rea a mysle a meditácie Yogi Bhajan sú niektoré z tých najnovších verziách , ktoré budú vodítkom pre začiatočníkov , rovnako ako praktiky učiť jogu správne . S pomocou týchto DVD je možné aj učiť sa a precvičovať tuhé jogy formy , ako je Ashtanga jóga alebo Kundalini jóga oveľa ľahšie ako ever.Books sú považované za priateľa , filozofa cum sprievodcom v živote ľudskej bytosti . Sú to snáď najspoľahlivejší zdroj poznania . Tak , joga knihy môžu byť najlepšie pomôcť v učení jogy a poučné dušu s detailmi a rozsiahle informácie o ňom . Duch Voyage prináša obrovskú zbierku jogy kníh pre každého , kto sa snaží učiť jogu ako je Kundalini jóga ventilátor Pritam Hari Kaur , Kripalu jóga Richard Faulds , a mnoho ďalších . Pre deti alebo seniori , navštevovať triedu jogy pravidelne je trochu ťažké . Odborníci tiež nájsť to naozaj ťažké vziať oddychový čas pre ich každodenné jogy . Ale to je nie je pravidlom pripojiť jogy sa učiť jogu . To môže tiež byť vykonané priamo sedieť doma . Skôr je to asi najlepší spôsob , ako cvičiť jogu aj preto , že na rozdiel od jogy môžete urobiť Jóga v pokojnom kútiku vášho domova . To zaisťuje lepšiu úroveň koncentrácie aj menšiu šancu na mysli rozptýlenie . Jeden môže dokonca hrať nejaké upokojujúce jogy hudby alebo meditačné hudbu , vytvoriť perfektnú atmosféru s kľudné a pokojné melódie . Začlenenie duchovnú hudbu , či už je to akékoľvek inštrumentálne jeden alebo akékoľvek vokálne skladby v joge praktizujúci viedlo k lepšiemu result.Apart z jogy kníh a DVD , ale aj širokú škálu joga hudobných CD a DVD sa ponúkajú . Oduševnený hudbu spárované s teplom sa dotýkajú melodickými hlasy Snatam Kaur , Wah ! , Donna De Lorry , Gurmukhi , Deva Premal a ďalších legendárnych spevákov obohatiť zbierku a premeniť ho na vyššej sféry duchovna . Tento očarujúce výber ukľudňujúce a relaxačné meditačné hudby zaplní dušu s božským pokojom a vyvolať skutočnú oddanosť k najvyšším výkonom
By : . Karan Khalsa