Pozrite sa na Mylné jogy

keď sila jogy sa neustále šíri po celom svete v posledných 30 rokoch , ale stále tam sú niektoré mylné predstavy o tejto efektívne metódy sebarealizácie . Tento článok popisuje tieto mylné predstavy o joge a pomôže dozvedieť sa viac o tejto mocnej starovekej spôsob dosiahnutia úplnej health.1 . Jóga je šport : Mnoho ľudí si myslí , že joga je len o pár cvikov , ktoré sú súčasťou športu , ale joga je súbor fyzických pozícií , známy ako ásan v sanskrte . Ľudia majú mylnú predstavu , že joga je podobný telesnej stavby a považujú to za bežné šport pre absolvovanie čas , ktorý sa dá zobrať a cvičiť sa a je ako každý iný šport . Pravdou je , že jóga je umenie a veda fyzickej , duševnej a duchovné vedomie . Fyzické postoje sú vyvinuté , aby sa telo jedinca dosť silný na prekonanie rôznych ailments.2 . Jóga je len pre ženy : Aj keď v mnohých častiach sveta , jóga je praktizovaný ženy , ale to neznamená , že to nie je pre muža . Faktom je , že ľudia hľadajú vnútornú silu a pokoj pre úplné zdravie . Joga ponúka niečo pre každého , kto chce účinnú metódu na získanie duševnej , duchovnej a fyzickú silu ness.3 . Musíte byť veľmi pružný cvičiť jogu : Je to skoro pravda , že niektoré jogové ásany sú trochu zložitejšie cvičiť , a vyžadujú agilné telo . Avšak , rovnako ako jóga pozícií by malo byť vybrané podľa ochorenia , ktoré človek trpí , bude skúsený inštruktor jógy vám mohli popísať jogových pozícií , ktoré môžu byť ľahko done.4 . Jóga cvičenie by malo byť vykonané vonku : Pri vykonávaní praxe jogy vaše telo sa stáva veľmi citlivá na rozdiely v teplote . V prípade , že ste mimo , mierny vánok môže vytrhnúť svoju koncentráciu a cítite nepríjemné . Pritom prax jogy , je dôležité , aby zostali v čistom a pokojnom prostredí , zamerať sa na vnútorné ja . To vám pomôže v dosiahnutí kompletnej zdravotné prínosy z vybraných jogových pozícií . Božská Wellness je popredným on - line zdravotné portál , ktorý poskytuje vynaliezavý informácie o rôznych jogových pozícií a pomôže vám pochopiť pravdu o liečbe jogy a mylné predstavy o joge
By : . Patresia_Adams