Čo viete o vašich vibrácií zdravie ?

Najviac ťažil veľa v závode nie je nikto iný ako starší ľudia a sedavým životným štýlom ľudí . Vo uprostred najmä , stojaci na vibračnej doske môže byť prospešné pre svaly a kosti . To je často odvolával sa na ako vibračné zdravie , ako dosiahnuť zdravé a fit telo cez vibrations.It zahŕňa stojí na platforme , ktorá posiela mierne vibračné impulzy cez nohy a do zvyšku tela . Vibrácie aktivácii svalových vlákien oveľa efektívnejšie , než je kontrakcie svalov pri pravidelnom cvičení . Zistilo sa , že WBV zvyšuje hustotu kostí v bedrách , a inhibujú stratu kostnej hmoty chrbtice a bedra areas.How dobré a efektívne je WBV stroj pre podporu zdravia vibrácií ? Ak chcete odpovedať na túto , mali sme skúmali aj na túto tému . Prečítal som a stretol ľudí , ktorí používajú tento stroj ako súčasť ich každodennej rutiny . To , čo som našiel je , že v kombinácii vplyv na neuromuskulárne a neuroendokrinných systémov . To má veľký potenciál pre zvyšovanie výrobnej kapacity sila v dolných končatinách . Po prvé , bolo odporučené , ako terapeutický prístup k sarcopenia a prípadne osteoporózy . Ale neskôr sa svojimi pozitívnymi výsledkami , to pôsobí ako stimul pre zdravie a body.The technológia bola skvelá a bolo preukázané zlepšenie propriocepcie , silu a rovnováhu , a znížiť hojdať sa u starších osôb , a zistil , že je zvlášť výhodné v rehabilitácii na zvýšiť obeh . Bolo tiež preukázané , vhodné pre športovcov , zvýšenie rýchlosti a vertikálne výšku skoku , a kosí zahrievacie čas na polovicu . Pokiaľ budeme hovoriť o práve starších ľudí pracuje po dobu 12 minút v týždni na vibračné dosky , sú nasledujúce výhody : zlepšenie 1.140percent fyzickej funkcie zlepšeniu 2,80 percenta v rovnováhe zlepšenie 3,60 percenta vitality zlepšenie 4,55 percenta v kvalite chôdzi zníženie 5,41 percenta bolesťou zlepšenie 6,23 percenta v všeobecnom health.But ako to funguje ? stimulačné vibrácie ovplyvňujú celé vaše telo svaly , rovnako ako vaše vnútorné orgány a žľazy . Vďaka stimulácii vyrobenej dosky , svalové vreteno oheň spôsobuje neuromuskulárne odpoveď , ktorá vedie k fyziologickým zmenám v mozgu , rovnako ako celý body.What všetky rysy by ste mali hľadať , ako si ju kúpite ? 1.Reputable Company2.Solid Oceľ a konštrukcie 3 . Noise4.Manuals a Videos5.WarrantyIt nie je nový koncept . . Skvelý spôsob , ako zlepšiť vaše telo , myseľ a dušu
By : Shilpi Sharma