Pilates vybavenie , ktoré by ste mali zvážiť

Voľba správneho vybavenia bude prvá vec , ktorú urobiť , keď oblasť bout robiť cvičenia Pilates . Zistíte , že je to v poriadku , ak nemáte základné pohyby na koberci . Ale , mali by ste uvažovať o zranenie , ktoré môžete dostať , ak budete robiť pohyby na nesprávne zariadenie . Takže , mali by ste si kúpiť správne vybavenie , aby si správne pohyby v Pilates . Zariadenie , ktoré si kúpite treba nemusí byť drahé . Najdôležitejšou vecou je , že môžete používať zariadenie properly.Pilates Matthis je prvé zariadenie , ktoré by ste mali kúpiť , ak chcete urobiť Pilates pre rutinné cvičenie . Zistíte , že táto podložka je prenosný , takže si môžete priniesť to všade . Existujú dva typy Pilates rohože , ktoré si môžete vybrať . Sú roll - up a zložiť - up mat.Pilates reformerThis je ďalšie zariadenia pre Pilates , ktoré by ste mali zvážiť . Ste povinní mať toto zariadenie , keď sa stanete viac vážne Pilates . Zistíte , že toto je najviac populárne zariadenie , ktoré si môžete kúpiť . To je prenosné zariadenia , ktorá môže posilniť vaše jadro cez resistance.Pilates magických circleThis je tretie zariadenie , ktoré by ste mali zvážiť , či chcete , aby tón celé telo s Pilates pohybu . Toto zariadenie je tiež známy ako cvičenie kruhu . S týmto vybavením , dostanete sčítanie odolnosť vášho tela , ktoré bude veľmi veľký pre vaše workout.Fitness ballThis je ďalší Pilates zariadenie , ktoré budete musieť kúpiť pre vaše Pilates cvičenie . Toto zariadenie vám môže poskytnúť jednoduchý vyvažovanie vašich hlavných brušných svalov . To bude veľmi veľký pre vaše body.Pilates DVDsThis je posledný zariadenie , ktoré budete musieť kúpiť , ak chcete urobiť Pilates cvičenia sami v y náš dom . To bude veľmi užitočné tým , že vám návod robiť pohyby v Pilates . Zistíte , že Pilates DVD sú k dispozícii pre začiatočníkov a úroveň vopred . Takže , mali by ste si vybrať správny DVD pre cvičenie
By : . Edmund N. Figueroa