ma ženy boj s motiváciou , pokiaľ ide o spracovanie . Možno , že si nie ste istí , čo presne cvičenia vykonávať , ako to urobiť správne , alebo koľko opakovaní , čo musíte urobiť , aby vidieť výsledky . Domáce cvičenie DVD , ktoré majú cvičenia špecificky zamerané na zadku vám motiváciu , ktorú potrebujete k cvičenie doma , rovnako ako ukazuje presne to , čo cvičenia vykonávať a ako to urobiť správne . Domáce cvičenie DVD sú skvelý spôsob , ako získať úžasné výsledky veľmi rýchlo . Tu je rýchly pohľad na niektoré z najobľúbenejších DVD , ktoré vám pomôžu získať väčší zadok quickly.Brazil zadok LiftSimilarly názvom populárnej chirurgickej zadok augmentácia riadenia , Brazil Butt Lift DVD set je odvážne tvrdenie , ale to žiť humbuk ? Absolútne ! Brazílčania sú dobre známe pre svoje vynikajúce derrieres a ak chcete získať úžasnú brazílskej bikiny korisť , postupujte 5 cvičení na tejto sade 3 DVD a prispôsobiteľné cvičenia kalendára , ktorý je dodávaný ako súčasť sady . Tento nárazník DVD set je dodávaný s booty odporu kapely , cvičenie kartičky , spaľovanie tukov potravín sprievodca a nástroje , ktoré potrebujete na meranie pokroku vašej koristi . Po niekoľkých týždňoch po Brazil Butt Lift DVD systém , budete mať korisť byť hrdí of.Kim Kardashian : vojde do Džínsy do piatku : Konečný Butt telo SculptKim Kardashian má jeden z najhorúcejších topánočky v Hollywoode . Vo Kim Ultimate Butt telo Sculpt cvičenie DVD , ona vás prostredníctvom svojho tréningu , ktorý jej pomohol schudnúť a zároveň zachovať jej sexy zadok . Cvičenie na DVD boli navrhnuté osobnými trénermi Kima a bude zahŕňať kardio cvičenia , ako aj zadok - tónovanie pohyby . Kim a jej osobné tréneri vás skrz cvičenie , ktoré zahŕňajú výpady , step aerobiku a ďalších zadok - zdvíhacie cvičenie vytvarovať svoje koristi . Pripravte sa na bolesť ďalší deň ako zadok svaly tvrdo pracovať s Ultimate Butt telo Sculpt Cathy Friedrich : Butts a GutsCathe bolo vďaka ktorej je domáca cvičenie DVD pre viac ako 26 rokov a že vytvoril jeden z vôbec prvý krok aeróbne DVD cvičenie cesta späť v roku 1989 . Cathy je Butts a Črevá tréningu DVD vám vrah cvičenie pre vaše abs a zadku . Budete potrebovať krok , niekoľko ľahkých váh a aeróbne lopta pre cvičenie . To je ťažké cvičenie , ale výsledok stojí za to presadiť pre . . Postupujte podľa Butts a Črevá cvičenie DVD 2-3 krát týždenne pre dosiahnutie najlepších výsledkov
By : Stella Sotelo