Práca Out Motivácia - Ako získať motiváciu k pohybu

Vypočítať motivácia pochádza z vašej mysle . Je to vychádza z myšlienky vo vašej hlave . Jednoducho povedané , ako si myslíte o cvičenie má veľký vplyv na to , či máte alebo nemáte pracovať . Ak si myslíte , že cvičenie je v poriadku , pracuje sa nebude fuška a nájdete čas na prácu von . Ak si myslíte , že cvičenie je zlo , potom pracuje sa bude niečo , čo naozaj nechcete robiť a vyhnete it.It je treba povedať , že stále motivovaní k práci von môže byť ťažké pre mnohých z nás . Môžete si často myslia , že by ste mali robiť nejaké cvičenia , ale jednoducho nedokážem urobiť čas a úsilie pracovať von . Potom môžete začať cítiť sa zle o sebe pre nefunguje out.First vecí , prvé , ak budete mať tieto zlé pocity o sebe , za to , že práca sa motivácia , to je v poriadku . Je to bežné . Avšak , najlepšia rada , niekto môže dať , je prestať byť na seba tak tvrdý pre pocit týmto spôsobom . Sú to práve tieto kruté myšlienky , ktoré môžu byť udržať si od práce v prvom place.Instead , gratulujem sám seba , keď budete mať po schodoch namiesto výťahu , alebo keď sa dostanete z autobusu o niekoľko zastávok skôr a ísť domov pešo . Všimnite si všetkých malých , ale účinných čo robíte . Nepoužívajte ignorovať . Zamerať sa na ne a držať sa zameraním na nich . Cítiť sa dobre o sebe za to , them.When začnete premýšľať dobre o sebe pre každú trochou cvičenia , ktoré robíte , začnete chcieť vykonávať viac . Začnete si zacvičiť motivácie . Začnete chcete zmeniť spôsob , akým si myslíte o prácu von . Začnete si myslieť , že spracovanie nemusí byť tak zlý all.However , môžete sa zisťujú , že je ťažké robiť akékoľvek cvičenie . Tieto schody sa môže zdať ako výstup na Mount Everest . Ak potrebujete pomôcť získať motiváciu k pohybu , potom zvážte počúvať podprahové download.By počúvať podprahové stiahnuť znova a znova , to robí fungovať motiváciu ľahšie dostať . Subliminal správ môže zmeniť spôsob , akým si myslíte o prácu von . Začnete premýšľať a cítiť sa inak o prácu von . Ako z pohovky a pracuje sa stáva ľahšie robiť
By : . S Quinn