Vyvážená strava plán pre pacientov s diabetom

Ako diabetika , to nie je vhodné konzumovať potraviny , ktoré majú vysokú úroveň obsahu cukru a tuku . Avšak , keď bolo povedané , áno , väčšina pacientov bude myslieť , že vyvážená strava je bez chuti a nudné . Takže, tu by som chcel odporučiť nejaké lahodné plány , ponuky diabetes , ktoré sú schopné kontrolovať obsah glukózy v body.First všetkých , môžete sa pokúsiť mať svoj ​​vlastný šalát . Môžete kombinovať všetky vaše obľúbené ovocie a zeleninu . Nakrájajte na menšie kúsky a zmiešajte je dobre v mise . Niektoré z odporúčaní ovocie sú jablká , hrušky a honeydews . Pokiaľ ide o zeleninu , uhorky a cherry paradajkami sú vysoko odporúčané . Pridajte trochu majonézy ako obväz , aby to chutnejšie . Iné , než to , možno budete mať záujem , aby sa parné ryby ako večeru . Parný ryby je dobré pre diabetikov , pretože neobsahuje olej a tuk . Môžete si vybrať svoju obľúbenú rybu a položte ju na malej doske . Murovaním vložte nakrájané gingers a chilli na vrchole rýb okoreniť chuť . Potom nalejte trochu vody a sójovou omáčkou a je pripravený na pare . Vložte do svojho parníku dobu asi 15 minút a budete mať nádherný jedlo pre vaše dinner.Another dobrá strava recept by palacinka . Vždy sa môžete vaše palacinky doma a pohár jablkovej šťavy ako obed . Ak Chuť je príliš prostý , môžete pridať nejaké arašidové maslo alebo uviaznutie papiera , aby bolo yummier.These sú niektoré z odporúčaných receptov pre pacientov s diabetom . Existuje množstvo receptov k dispozícii na internete , kde niektoré recepty , budete musieť zaplatiť , a niektoré možno stiahnuť zadarmo . Niektoré webové stránky taktiež umožňujú vymieňať recepty s ostatnými pacientmi s diabetom
By : . Chris Cornel