Čo je potrebné vedieť o diabete , ako získať ľahké ovládanie - a vyhnúť sa bolestivým Komplikácie

Čo je diabetes ? Diabetes je jedným z najväčších epidémií ochorení zametanie svet . Do roku 2020 bude viac ako 280 miliónov diabetikov na svete . India a Spojené štáty sú krajiny s najvyšším počtom diabetikov . Cukrovka je ochorenie , životný štýl , ktorý je spôsobený nadmerným príjmom kalórií a lenivý alebo sedavý spôsob života ( životný štýl , bez veľa cvičenia ) . Diabetes nastane , keď vaše telo nemôže využiť glukózu , ktorá sa získava z jedla , úspešne . Inzulín je hormón , ktorý je produkovaný v pankrease ( orgán , ktorý sa nachádza za žalúdkom ) . K dispozícii sú bunky v pankrease tzv beta - bunky , ktoré produkujú inzulín . Inzulín umožňuje vaše bunky na prepravu glukózy z krvi do vašich buniek . Každá bunka v tele potrebuje glukózu , aby sa energia , ktorá sa používa bunky plniť svoje function.When pankreas nedokáže robiť dostatočné množstvo inzulínu , alebo bunky nemôžu efektívne používať inzulín ( tento stav sa nazýva inzulínová rezistencia ) , môže glukóza nemôže byť účinne transportované do buniek . Táto trvalá vysoká úroveň glukózy v krvi počas týždňov a mesiacov , je to , čo dáva príznaky diabetes.Diet , cvičenie a životný štýl hrajú veľmi dôležitú úlohu v riadení diabetes.TYPES TOVARU DIABETESThere sú 2 hlavné typy cukrovky - každá spôsobené iným mechanizmom . Diabetes mellitus 1. typu sa vyskytuje v detstve alebo dospievaní , a je v dôsledku zlyhania beta - buniek v pankrease , aby inzulín . Tento typ cukrovky vyžaduje náhrada inzulínu , niekoľkokrát denne - to je úspora život . Osoba s Diabetes mellitus 1. typu , musí byť na inzulíne pre life.Type 2 Diabetes nastane , keď je preťaženie glukózy prichádza do tela . Toto je zvyčajne z prejedania potraviny , ktoré uvoľňujú glukózu do blodd prúdu rýchlo ( s vysokým glykemickým index potravín ) . Typ potravín , ktoré spôsobujú , a zhoršiť cukrovku sú predovšetkým sacharidy a škroby . Nadváha , nevykonáva a jesť veľké množstvo škrobnatých alebo sacharidy bohatých jedál môže spôsobiť a zhoršiť diabetes.There je genetický vzorec , ktorý beží v niektorých rodinách , ktoré vás predurčuje k rozvoju cukrovky . Avšak , to je váš životný štýl a výber potravín , ktoré prináša na diabetes earlier.There je tretí typ cukrovky , ktorý je v dôsledku imunitný systém ničí beta bunky pankreasu . To je autoimunitné typ diabetu a musia byť riadené s insulin.DIABETES TREATMENTThe prvý krok v riadení svojho diabetu ľahko je vedieť , aký typ cukrovky máte . Diabetes mellitus 1. typu bude potrebovať inzulín , ak ste prežiť . Váš lekár vás , koľko jednotiek inzulínu , ktoré potrebujete , aby sa , a ako často . Inzulín sa podáva ako injekcia , zvyčajne do brušnej steny alebo do stehna . Diéta a cvičenie sú veľmi dôležité v typu 1 diabetes.If máte diabetes typu 2 , nízky GI ( glykemický index ) strava je zásadný . Dva typy liekov sú k dispozícii , ktoré môžu byť prijaté ústne, ak im lekár odporučí . Prvá trieda drogy ( Metformín ) zlepšuje inzulínovú rezistenciu vo vašich bunkách . Nadmerný tuk hromadí okolo orgánov v bruchu , je jedným z najväčších príčin inzulínovej rezistencie a váš diabetes nie je improving.The druhú triedu drogy ( Deriváty sulfonylmočoviny ) pomáha zvyšovať sekréciu inzulínu z pankreasu . Niekedy sa obe liečivá sú potrebné v niektorých diabetikov . Váš lekár bude vedieť , kedy pridať túto druhú triedu drug.As starnete , strácate viac beta bunky v pankrease ( apoptóze alebo fyzická bunkovej smrti s vekom ) . Liečba perorálne liek môže byť teraz nestačí a inzulínu môže byť zahájená . Tie by sa nemali báť o začatí liečby inzulínom , ako to môže zlepšiť kontrolu nad diabetes.THE NEVYHNUTNOSť pre získanie lepšiu kontrolu nad hladinu cukru v krvi LEVELSWhen hladiny cukru v krvi sú trvale vysoký diabetu , nadmerné hladiny glukózy v krvi sa chová ako toxín a začne dôjsť k poškodeniu vnútornej výstelky ( endotelu ) ciev tepien spôsobuje tvorbu zubného plaku a upchatiu do cirkulácie ložiska kyslíka . Tkanivo v koncových orgánov , ktoré tieto cievy dodávka stať zbavený kyslíka a degenerované a poruchy . Koncové orgány , ktoré sú najviac postihnuté diabetom cez thisprocess sú obličky , srdce , oči , mozog , nervy v tele a feet.When tieto orgány k poškodeniu z nedostatku kyslíka v dôsledku upchatia malého krvi nádoby v dôsledku nekontrolovaného diabetu , závažné komplikácie nastať . Ak sa chcete vyhnúť týmto vážnym a život threateningcomplications učenia , ako ľahko kontrolovať Váš krvný glukózy level.Be vedomý toho , že intenzívny stres z akéhokoľvek dôvodu môže spôsobiť , že hladina cukru v krvi ísť von kontroly . Infectionsanywhere v tele môže spôsobiť , že diabetes sa rýchlo vymkne kontrole . Často chýbal infekcie , ktoré môžu byť príčinou vášho zlou kontrolu diabetu môže byť zub alebo guma infection.You musia byť vedomí toho , že vaša hladina krvného cukru môže ísť veľmi nízka ( hypoglykémia ) - to sa často stáva u diabetikov 1. typu , ale môže občas stať v type diabetes 2. . Z kontroly diabetu najčastejšie znamená , že hladina cukru v krvi si je veľmi vysoká ( hyperglykémia ) . ZOZNÁMENIE potravín , ktoré spôsobí , že vaše DIABETES ísť von z CONTROLExcessive príjmu sacharidov je hlavnou príčinou zlej kontroly diabetu . Sacharidy sú škroby , ako je chlieb , ryža , zemiaky , cestoviny , cereálie , sušienky , tekvica , tekvice a Butternut . Pivo je veľmi vysoká v carbohydrates.Food s vysokým obsahom glukózy , ako sú nápoje s vysokým množstvom cukru ( šumivé nápoje ) , ovocné šťavy , varená mrkva a červená repa môže tiež spôsobiť hladina cukru v krvi stúpať rapidly.IGNORANCE je najväčší dôvod , prečo diabetici nebudú kontrolovať ich krv SUGARTo zisk ľahkú kontrolu nad vaším diabetom , musíte investovať nejaký čas do pochopenie rôznych aspektov toho , čo a prečo je potrebné robiť určité veci vo vašom životnom štýle , diétou a cvičením . Len vedieť , čo robiť v riadiacom yourdiabetes , s pomocou svojho lekára , môže ľahko priniesť svoje cukrovku pod kontrolou
By : . Rajen Cooppan