Say Yes To Zeler ako súčasť Pre Diabetická diéta

Konzumácia zeleniny , môže byť rozdiel vo vašej strave . Zeler , napríklad, je komplexné sacharidy zelenina , ktorá by mala byť vždy prítomný v každodennom jedle . Pre- diabetickej človek má veľa obmedzení a musia držať spoľahlivého diet.There sú iné druhy potravín , ktoré si môžete vybrať z a znovu objavovať . Zeler možno pridať do šalátu alebo jedol na jeho vlastné . Môžete si vybrať mať zvláštne zaplávať , alebo si môžete jesť bez akejkoľvek . Je to aj vysoký obsah vlákniny a môže účinne znižujú hladinu cukru v krvi . Trošku odvážnejší s jedlom ? Pridať zeler na rybie pokrmy . Blend to , sekať , miešať v však budete chcieť . Zeler bude vždy najlepšie zeleniny jesť , ak ste pre- diabetik . Blend zeler so špargľou a mrkvou , alebo použite odšťavovač vytvoriť mix . Chill zmes a po 5 minútach , už máte pripravený- to - drink vegetariánskej koktail . Môžete tiež pridať dobré , ochutnávka zeleninu zmesi zakryť horkú chuť ostatných , alebo pridať ovocie do nej , aby sa zmes ešte chutnejšie . Môžete tiež objavovať vaše šaláty , namiesto použitia obväzov , použite ocot , najmä ananás ocot alebo jablčný mušt . Použite trochu olivového oleja , soľ , korenie a potom dať šalát , zeler a paradajky . Váš Pre Diabetická diéta by nemala byť nudné a nevýrazné . Experimentovať s rôznymi organickými chuťou , ktoré sa páčia vám . Vytvoriť úplne nový pocit pre šalátov a zeleninových štiav . Môžete schudnúť , a dokonca znížiť na úroveň glukózy v krvi . A teraz , ako to , že pre zdravý životný štýl ? To nemusí vždy byť mrkva , hlávkový šalát , paradajky , špenát , zeler alebo deň po dni . Musíte byť kreatívny . Starajte sa o svojej kondícii ako skôr príležitosť pre vás , aby zostali zdraví a vo forme . Pozvite svojich blízkych na a podeľte sa o svoje zdravé pokrmy . Kto vie , vaša Pre Diabetická diéta sa môže dokonca stať hitom s rodinou a priateľmi
By : . Alwan Fauzi