Prírodné prostriedky na liečbu depresie , príčiny , príznaky a lieky

Depresia je problém , ktorý súvisí s pocitom alebo náladu . Väčšinou sa jedná o bežný problém duševného zdravia . V tomto stave nálady je popisovaný ako pocit nízka , je modrá , ako smutné a cíti sa na skládkach . Niektoré z hlavných príčin depresie -1 . Náhla strata , táto podmienka vzniká , keď sa osoba trpí ťažkou a náhlou stratou . To môže byť spôsobené stratou priateľstva , smrti milovaného človeka , strata zamestnania a všetkých rôznych príčin , ako je tento iba . V tomto stave depresie trpiaceho veľmi dobre poznať príčinu depression.2 . Vysoká úroveň stresu z dlho - v tomto stave , pacient nie je schopný nájsť príčinu depresie . Avšak tento typ depresie je vzhľadom na množstvo tlaku , množstvo zodpovednosti , stresu a počet problémov . Tento typ depresie sa zvyčajne plazí pacienta . Fyzická osoba , ktorá je depresívne zážitky strata energie , zlá koncentrácia /pozornosti , chuť k jedlu /poruchy spánku , zrýchlené starosti /myslenia a rôzne fyzické prejavy . Rôzne príznaky sa vyskytli u rôznych ľudí , ktorí trpia depresiou . Počas obdobia depresie môže pacient trpí aspoň piatich symptómov z daného symptoms.1 . Náhle zisk /strata hmotnosti alebo narušenie appetite.2 . Každý deň alebo väčšinu dňa poškodený skúsenosti depresii mood.3 . Nadmerné spí alebo insomnia.4 . Chronická únava alebo nízka energetická level.5 . Myšlienky na samovraždu alebo úmrtie opakujúce sa a potom a vyjadrené túžbe byť dead.6 . Nepokoj alebo psychomotorická agitation.7 . Záujem sa znížil takmer vo všetkých activities.8 . Strata sebavedomia , nedostatočná feeling.9 . Znížená koncentrácia a attention.Some z prírodné lieky na depresie -1 . Je potrebné sa vyhnúť príjem cukru . Duševné choroby sa zvyšuje o zvýšený príjem cukru . To spôsobuje rezistenciu na inzulín , hormón napätie sa zvyšuje aj hladina cukru v krvi sa unstable.2 . Príjem príliš veľa rafinovaných sacharidov , môže byť jednou z hlavných príčin depresie . To nie je zdravé , aby sa príliš veľa umelého kameňa a neprirodzené things.3 . Naša nálada sa zlepší príjem nízkotučné mliečne výrobky , morčacie a sójových potravín a banány . Tieto potraviny pomôcť pri posilnení serotonínu v našom brain.4 . Musíte urobiť veľa cvičenia každý deň . Riadi váhu a udržuje fyzické zdravie . To tiež zvyšuje našu energetickú hladinu . Ak je niekto v depresii cvičenie tiež zlepšuje ich sleep.These prírodné lieky zohrávajú dôležitú úlohu pri liečbe depresie problém
By : . Ryan Mutt