Sme sa rozišli kvôli mojej Anger problém

rozšírená mylná predstava , že veľa ľudia majú o Anger Management liek , je to , že pomáha im " potlačiť svoj ​​hnev . " Hoci je toto právo do určitej miery , hlavný bod , ktorý by sa mal stať vedomý , že hnev nie je hrozná vec sama o sebe . Anger je naozaj systém používaný pre prežitie , pretože to nám umožní brániť pred útočníkmi . Potom zase , tam je hlavný rozdiel medzi rozumným hnevom , a nevyvážené hnevu . Ľudia , ktorí majú zlosť problémy opakovane nie sú schopné rozoznať rozdiely medzi týmito dvoma . Majú explozívne výbuchy , a tieto výrazy budú kaziť vzťahy , že majú so svojimi priateľmi , rodinou a spolupracovníkmi . Mnoho časov , ako je zranenie môže byť pre vzťahy ako well.One veľmi škodlivé , by tiež mali vziať do úvahy , že konanie hnev liečenie nebude trénovať , ako to uviesť svoj ​​hnev . Nevyjadrený hnev je rovnako nebezpečné rovnakým spôsobom ako rozzúrený výbuchy , tiež dôvodom pre to je , pretože to vedie k pasívnej agresie , ktorá sama o sebe nie je prospešné . Okrem toho , hnev môže byť otočený dovnútra , ak je to vyjadrené v pozitívnym spôsobom , a to môže viesť buď k depresívnej poruchy alebo hypertenzia . Inými slovami , bude to robiť stáť , kritické zdravotné problémy v dlhodobom horizonte . Pasívne hnev často vedie k ľuďom , ktorí sú príliš cynical.A slušný program , terapia Anger Management môže trénovať , ako sa postaviť tým , kto vás blázon , rovnako ako oni vzdelávajú , ako dosiahnuť , aby sa vhodným spôsobom . Reakcia na hnev prostredníctvom hnevu často nebudú vám nikde , navyše v desiatkach situácií , môže to ľahko urobiť problém ešte horšie . Slušné starostlivosť vedenie kurzu hnev môže nechať niekto ťa vidím , ako vyjadriť svoj ​​hnev správnym spôsobom , spôsobom , ktorý je zdravý pre vás aj ostatných ľudí . Váš cieľ musí byť zníženie tepovej frekvencie , umiestnite deštruktívne emócie , ktoré vlastníte stranou , a povoliť sami , aby sa v pokoji . V čase, keď máme tendenciu sa hnevá , hnev prináša rad účinkov na nás , a to hnev je ako emocionálne a fyziologické . Anger management sa zoslabiť tieto pocity , rovnako ako to môže tiež pomáhajú zbaviť sa spúšťa , ktoré spôsobujú vaše anger.Many z nás vidí , čo máme problém s zlosť , a vyžadujú , aby sa pomoc . Existuje mnoho spôsobov , ako zistiť , ako byť vo vedení svojho hnevu a jednej spoločnej trati by mohla byť ísť do príslušného terapeuta . Napriek tomu mnohí z nás nie sú schopní splniť úkor týchto druhov konzultácií od jedného sedenia môže ľahko stať až niekoľko stoviek dolárov . Ako taký , máme tendenciu sa zvyčajne vyhnúť , kým budeme mať finančné prostriedky ísť do týchto typov relácií , než sme sa nastaviť , že prvej konzultácii s terapeutom . Tam môže byť ďalšie náklady na to , ako väčšina z nás by si uvedomiť , hlavná cena môže byť , pretože sme sa stále ešte nenaučili techniky hnevu konania , budeme aj naďalej poškodiť vzťahy máme , ktorý môže byť drahšie ako samotné peniaze . Aký koľkokrát majú jednu všimli , že vaši spoločníci rozišli sa navzájom kvôli o " charaktere konfliktov " . Aký koľkokrát ste si nevšimol od svojich priateľov , že je to z toho dôvodu , že ich druhá polovica stratili trpezlivosť na ne tak často , že ich oddanosť svojej druhej polovice zase až do nenávisti ? To je presne to , čo sa stane , keď sa vám nepodarí pracovať na administratívne riadenie svoj ​​hnev
By : . Scott Clastrone