Sprievodca Anger Management liečba

Všeobecne nedorozumenie , že veľa ľudí , ktorí majú , pokiaľ ide o riadenie hnev liek je , že pomáha im " potlačiť svoj ​​hnev . " Aj keď je to s presnosťou v rozsahu , prvá vec , ktorú musíte uvedomiť , je , že hnev nie je zlá vec sama o sebe . Anger je v podstate mechanizmus určený na prežitie , pretože nám umožňuje sa brániť pred útočníkmi . Ale tam je významný rozdiel medzi vyváženým hnevom , a nevyvážené hnevu . Ľudia , ktorí majú zlosť problémy často nedá zistiť rozdiely medzi týmito dvoma . Majú explozívne výbuchy , a tieto výrazy môžu poškodiť vzťahy , že majú so svojimi priateľmi , príbuznými , ako aj spolupracovníkov . Mnoho časov , tento druh škôd bude veľmi škodlivé pre vzťahy ako well.You by tiež pozorovať , že riadenie hnev liek lepšie trénovať , ako to uviesť svoj ​​hnev . Nevyjadrený hnev je rovnako nebezpečné ako nahnevaný výbuchy , tiež dôvodom pre to je , pretože to vedie k pasívnej agresie , ktorá sama o sebe nie je prospešné . Okrem toho , hnev môže byť zaoblená smerom dovnútra , ak nie je vyjadrený v pozitívnom móde , a to môže viesť k závažnej depresie alebo hypertenzia . Inými slovami , bude to vyvolať vážne zdravotné problémy v dlhodobom horizonte . Pasívne hnev môže často viesť k ľuďom , ktorí sú príliš cynical.A dobrú správu hnev liek program bude vzdelávať vás , ako sa postaviť pred ľudí , ktorí robia ste blázon , rovnako ako oni vzdelávajú , ako to urobiť , aby správnym spôsobom . Reakcia na hnev hnev často nebudú vám nikde , a v nespočetných situáciách , bude to jednoducho robiť problém ešte horšie . Príslušný Program starostlivosti o zvládanie hnevu vám ukázať , ako sa presadiť svoj ​​hnev v riadnym spôsobom , je spôsob , ktorý je prospešný pre vás aj ostatných. Vaším cieľom musí byť zníženie tepovej frekvencie , nastavte deštruktívne pocity , ktoré vlastníte stranou , a nech si štát v pokoji . V čase, keď sme sa stali kríž , hnev vedie k celej rade vplyvov na nás , a hnev je ako emočné a fyziologické . Anger management schopný zmierniť tieto pocity , a môže tiež pomáhať jeden zbaviť sa spúšťa , ktoré začínajú svoju anger.A veľa z nás si uvedomiť , máme problém , hnev , v hornej časti sa chcú dostať pomoc . Existuje niekoľko spôsobov , ako si uvedomiť , ako byť vo vedení svojho hnevu a jednej spoločnej trati by bolo ísť na schopného poradcu . Ale mnohí z nás sú schopní prísť s peniazmi pre tento druh konzultácií ako jedna relácia môže ľahko stať až niekoľko stoviek dolárov . Ako taký , zvyčajne opustiť ho , kým môžeme dovoliť navštevovať tento druh stretnutia , než sme sa nastaviť , že prvej konzultácii s poradcom . Nájdete dodatočné náklady na toto, ako väčšina z nás pozná, hlavné náklady môžu byť , ako sme sa stále ešte nenaučili stratégie v konaní hnev , budeme aj naďalej poškodiť vzťahy máme , ktorý môže byť drahšie ako cena samotného . Koľkokrát už nikto nepočul , že vaši priatelia rozlúčili s navzájom , pretože " charakteru konfliktov " . Aký koľkokrát ste si nevšimol z vašich známych , že je to preto , že ich druhá polovica stratili trpezlivosť na ne toľkokrát , že ich oddanosť ich druhú polovicu stať nenávisť ? To je presne to , čo by sa stalo , keď nebude fungovať na administratívne riadenie svoj ​​hnev
By : . Gladys F. Miller