Čo spôsobuje záchvaty paniky a ako ich odstránenie

Hľadáte odpoveď na to , čo spôsobuje záchvaty paniky ? Vy ste na správnom mieste . Tu zistíte , príčiny , liečbu , a je kľúčovým prvkom , musíte riešiť s cieľom prekonať svoje záchvaty paniky a vyliečiť váš celkový anxiety.Opinion líšia o tom , čo vlastne spôsobuje záchvaty paniky , aspoň na to , čo je príčinou . Ale je tu široká presvedčenie , že môžu byť spôsobené jedným alebo viacerými z nasledujúcich , stres , rodinná anamnéza úzkosti a útokov , traumatické životné skúsenosti , veľkých životných zmien , základné zdravotný stav , a to aj nejakého medications.Treatment pre záchvaty paniky je zvyčajne podľa predpísané lieky , ako sú antidepresíva , sedatíva a beta - blokátory . Tie môžu fungovať veľmi dobre pre mnoho úzkosti a paniky trpí , ale oni majú niekoľko veľmi zlé vedľajšie účinky , vrátane dependency.But tam sú iné non - drogovej terapie , ako je CBT ( kognitívno behaviorálnej terapie ) , expozičné terapie , poradenstvo , podporných skupín , atď Často sú tieto v kombinácii s liečbou drogovej rovnako . A existujú aj iné prírodné liečby , ako je hypnóza , self - hypnózy , akupunktúra , joga , etc.All vo všetkých , ošetrenie uvedené sú veľmi dobré pre ktorý vám pomôže vyrovnať sa s , a spravovať , Váš zdravotný stav . Ale čo vlastne zbaviť svojho panické ataky za dobré ? Poďme sa pozrieť na veľmi dôležitú otázku vo svojom boji , aby sa zabránilo úzkosti /záchvaty paniky a zbaviť úzkosti . Kľúčovým prvkom vo všetkých je to vaša " strach " mať ďalší útok . A to je úplne pochopiteľné , pretože príznaky napadnutia sú tak desivé , že nechcete zažiť ďalšie. Môžete byť plne vedomí tohto strachu , alebo by to mohlo byť len podvedomý strach , ale je to there.Now , ako úzkosť útoku poškodený , ste veľmi pravdepodobné , že vyššie ako normálne všeobecnej úzkosti a stresu . V podstate ste v mieste, kde sa neustále starať a stres o veciach tak , že je úplne v neporiadku s ich významom . Všetko , čo to potom trvá , je stresujúce udalosť alebo situácia , ako mať pohovor , pridať do svojich už vysokej úrovne úzkosti a tlačiť vás cez vrchol do úzkosťou attack.And k tomu dôjde , pretože vaše telo je " čítať " vaše náhla zvýšená úzkosť ako signál , že ste v nebezpečenstve . Čo sa stane , je , že vaše telo spustí svoj ​​in - build " boj alebo útek " odpoveď , ktoré vám pomôžu v tom , čo " vidí " ako nebezpečnú situáciu . Až na to , že nie je jedno , a viete , že je to jedno , čo je dôvod , prečo ste sa zmiasť na zmeny deje vo vašom tele , a tak začnú veriť , že niečo , čo je s tebou vážne zle , ako infarkt , pre example.Now , tu je vec , vaša veľmi strach mať ďalší záchvat môže poskytnúť ďalšie obavy , ktoré môžu vyvolať skutočný útok . Je to začarovaný kruh - úzkosť - strach - panika - úzkosť - strach - panický atak , a tak ďalej . Je potrebné , aby sa vymanili z tohto začarovaného kruhu , aby sa zabránilo záchvaty paniky a potom bude lepšie schopný riešiť a liečiť svoje všeobecné úzkosti . Môžete to urobiť tým , že splní svoj ​​strach hlavu - na ( pozri nižšie )
By : . John Cielo