Depresia počas menopauzy

Menopauza je ochorenie spojené s biologickými činiteľmi . To sa vyskytuje v každej žene , keď zostarnú . To je ťažké sa s tým vyrovnať . Existuje mnoho presvedčenie spojené s menopauzou depresiou . Niektorí ľudia spájajú menopauze s depresiou . Niektorí sa domnievajú , že menopauza a depresie sa vyskytujú súčasne . Príznaky menopauzy a depresie sú podobné . Medzi ne patrí návaly horúčavy , podráždenosť , poruchy spánku , úzkosť , zmeny v stravovacích návykoch , a nezáujem o akúkoľvek činnosť. Ženy sú viac náchylné k depresiám počas menopauzy ako muži . Medzi viditeľné príznaky depresie a príznaky menopauzy u žien sú splín , pocit veľmi smutný , melanchólia , a bezcennosti . To je spôsobené tým menšia sekrécia hormónu serotonínu " v tele , ktorý je zodpovedný za kolísanie nálady . Oni tiež zažiť extrémne smútok a zmätok . To môže tiež vyvolať pocit samovražedných tendencií v nich . Tieto veci sú úplne normálne u žien . Je potrebné dbať , aby túto situáciu zvládnuť inak by to viesť k vážnym zdravotným problémom . Prvým krokom , ktorý treba zvážiť , je , že by ste mali jasne pochopiť problém . Ženy , najviac náchylné na ochorenia , sú tie ženy , ktoré podstúpili nejakú operáciu , fajčenia , sa podarilo veľa detí , alebo mal stresujúci život . Na rozdiel od nich , ženy s predmenštruačným syndrómom a popôrodné depresie sú tiež veľmi náchylné k depresii . Depresia počas menopauzy možno účinne liečiť pomocou liečby lekára . Niektoré fyzické problémy sú tiež spojené s depresiou počas menopauzy . Patrí medzi ne stresujúce vzťahy , rozvod a úzkosť o život , keď si zostarnúť . Tipy pre riadenie menopauza depresie sú zaradené nižšie : V podstate , nie je tam žiadny liek na menopauzu . Niektorí lekári odporúčajú hormonálna terapia ako liečba . Môžeme podniknúť niekoľko jednoduchých krokov , ako stratégia pre zvládnutie depresie počas menopauzy . Oni sú zaradené nižšie : podstúpiť pravidelné lekárske prehliadky . To vám pomôže udržať prehľad všetkých zmien , ktoré sa konajú v tele a mať potrebné precautionsRegular cvičenia a správnej nutritionRelax pomocou meditácie a yogaOpt ostatných rastlinných liekov a liečebných postupov , ktoré vám pomôžu obmedziť jeho effectsThere je mnoho testov k dispozícii on - line , ktoré môžu byť využité zistiť , či ste v depresii alebo notAdopt zmeny v životnom štýle , ktoré budú podporovať liečbu depressionJoin sociálnych skupín , kde môžete zdieľať a diskutovať problém . To vám pomôže kontrolovať svoj ​​hnev a frustrationYou môže tiež vydať svoje pocity zaznamenanie je v mliekarni . To vám pomôže prekonať členovia nálada swingsFamily by mohla podporiť pacienta tým , že mu /jej vypočutie na jeho /jej problémy a tiež pomáha mu /jej prekonať depressionMake výlet do neďalekej záhrady alebo turistické miesto . Dajte si pauzu od stresujúcich lifeCounseling zasadnutí psychológa môže tiež pomôcť prekonať itThe najčastejšie príznaky menopauzy sú depresie a časté záchvaty hnevu . Boj proti depresii je možné, keď riadnej starostlivosti a podpora je poskytovaná ženám počas menopauzy . Môžete prijímať rôzne stratégie zvládania a znížiť vplyv depresie . Tam je ďalšia možnosť k dispozícii využitia antidepresíva na depresiu ošetrenie pre ženy . Najčastejšou chybou zo strany žien je považujú menopauzy ako normálna vec v procese starnutia , a nemajú s nimi zaobchádzať , alebo dokonca poradiť sa s lekárom . Mylné predstavy spojené s depresiou v menopauze by mali byť odstránené a prijatím jednoduché techniky , ktoré by mohli ľahko vyrovnať sa s depresiou . Tiež by ste mali zmeniť svoj postoj voči týmto telesných zmien . To by vám pomôžu vysporiadať sa s jeho účinky a tiež , aby vás z depresie
By : . Josepha Jain