Sociálna úzkostná porucha a 1 jednoduchý Technika poraziť svoje sociálne fóbie

Čo je to sociálna úzkostná porucha ? No, my všetci máme strach , a my všetci máme situácie alebo miesta , kde sme sa radšej vyhnúť . Napríklad , ísť na pohovor , absolvovaní vodičské skúšky , sediaci skúšku , byť sám v noci , jazdy v dopravnej špičke prevádzku , nakupovanie v preplnenom supermarkete , a tak on.Most ľudia dokážu ovládať svoje obavy a úzkosť a získať so svojím životom . Ale tam je veľmi veľa ľudí , ktorí jednoducho nemôžu zvládnuť takto. Ich strach a úzkosť sú tak vysoké a intenzívne , že spotrebováva ich samotnú existenciu . Sú neustále strach a na okraji , a starosti všedných vecí spôsobom , ktorý je úplne nevhodné pre ich significance.And sú si vedomí , že majú túto sociálna fóbia - za to je to , čo to je - a že ich obavy sú bezdôvodné , ale cíti úplne neschopný prekonať tieto obavy . Existuje veľa takýchto fóbie a sociálnej úzkostnej poruchy je len one.Social úzkostná porucha je fóbia sústredený okolo strachu alebo hrôzy dokonca , ze nejakým spôsobom sociálnej interakcie , ktoré by mohli spôsobiť rozpaky . Napríklad , mnoho ľudí je ťažké močiť na verejnom WC , ak je tu ešte jeden chlapec tam . Ďalším príkladom je sociálna fóbia je miesto , kde sú trpiaci hrôzu z hovorenia na verejnosti , a to aj na rodinné svadbe . A ešte ďalšia sociálna fóbia je , že mnohí ľudia nemajú radi , aby sa dotkol , nepáči sa sledoval pri jedle , je v dave , etc.In týchto typov sociálnych situácií , ich hladina úzkosti sa rýchlo zvýšila ich obavy , aby takej úrovni , že vyvolať záchvat paniky . A príznaky takéhoto útoku sú naozaj desivé , potenie , červenanie , tlak na hrudi , pocit dusenia , zrýchlené dýchanie , závraty , tras , závodné srdca , zmätok a dokonca aj pocit blížiacej sa doom.The príznaky paniky /úzkosti sú len tak strašný , že poškodený pochopiteľne obáva , že bude terčom posmechu , ukázal na , vybral a uvádza do rozpakov . A to je ich obavy ešte horšie . Pretože tento ľud sa sociálne úzkostnou poruchou sa vyhýbať sociálnemu kontaktu , čo má obrovský vplyv na ich kvalitu života a životné chances.There sú lieky na predpis , ktoré môžu pomôcť upokojiť ich, a pomáhajú riadiť alebo ovládať svoje nálady . Ale to musí byť veľmi starostlivo podávať , pretože majú vážne vedľajšie účinky , vrátane problémom so závislosťami . A oni sú v skutočnosti iba riešenie " príznaky " o sociálnej úzkostnej poruchy , nie príčina , ktorá je veľmi reálna " strach " , že trpiaci neustále nosiť s them.This strach je tak intenzívny , že neustále stavia na seba tak , že úroveň úzkosti poškodený je aj naďalej stúpať a môže vyvolať záchvat paniky kedykoľvek . Len strach , že bude musieť ísť na pracovný pohovor môže skutočne spôsobiť útok , napríklad. To bolo odvolával sa na ako začarovaného kruhu úzkosti . A ako každý začarovaného kruhu budete musieť vymaniť z toho , aby sa vyliečiť vaše sociálne úzkostné poruchy
By : . John Cielo