Sedem najčastejšie fyzické príznaky depresie

Depresia sa prejavuje v mnohých smeroch a zažíva fyzické príznaky depresie nie je nezvyčajné . Je možné cítiť ako fyzické príznaky , rovnako ako klasické emocionálne príznaky , ktoré zahŕňajú nízke sebavedomie , nízke sebavedomie , pocit , beznádej a bezmocné , s pocitmi beznádeje , a , samozrejme , vážne pocity smútku . Okrem toho , že tieto emocionálne príznaky , môžu fyzické príznaky prezentovať sami seba , ako dobre a môže byť rovnako znepokojujúce , alebo dokonca viac náročný ako emocionálne príznaky . Fyzické príznaky depresie sa prezentujú v siedmich najčastejších spôsobov . Je možné , že jedinec cítiť niektoré z nich alebo všetky z nich . Úprimne povedané , to jednoducho záleží na jednotlivcovi a ako zlé depresie v skutočnosti je . Tieto príznaky , ktoré odhaľujú sami seba fyzicky patria : bolesti hlavy : Často to môže viesť k prijímaniu príliš veľa lieky proti bolesti , takže je dôležité sledovať to . Ak sa bolesti hlavy pretrvávajú , potom by ste mali zvážiť prírodné alternatívy , ako je meditácia , vizualizácia , alebo dokonca rôzne dýchacie techniky . Všetky , ktoré sú známe na úľavu od bolesti hlavy a , čo je dôležitejšie , zbavuje stresu . Je tiež výhodné , ako sa s " uzemnený " , ktorý , podľa poradia , môže pomôcť zmierniť pocity depresie . Bolesti v chrbte /bolesť svalov /bolesť na hrudníku : Aj keď žiadny z nich by mali byť ignorované , je dôležité , aby sa bolesti na hrudníku vážne . Zvlášť v prípade , že vykazujú rovnaký druh bolesti a skúseností , ktoré by sa prejavujú , ak ste infarkt . V tomto prípade , vyhľadajte odbornú pomoc čo najskôr . V prípade bolesti chrbta a bolesti svalov , týchto príznakov - ak je už prítomná - môže zhoršiť a stať chronickou . Avšak , bolesť môže byť tiež nové v dôsledku depresie . Zažívacie problémy : stres , samozrejme , môže spôsobiť zažívacie problémy , ale depresia môže rovnako . Príznaky môžu byť veci , ako je IBS alebo syndróm dráždivého čreva , hnačka a kŕče , chronická zápcha . Získanie /schudnúť kvôli zmenám chuti k jedlu : Depresia a stres často krát za následok významné zníženie alebo zvýšenie chuti do jedla , ktoré v konečnom dôsledku vedie k chudnutie alebo zisk . Problémy so spánkom : Vysoká úroveň stresu alebo depresie môžu viesť k zmenám vo spacie návyky . Je-li jedinec stratil nádej a nevidí žiadny dôvod vstať môže spať viac. Na druhej strane, ak je jedinec cíti stres a úzkosť , spolu s depresiou , depresie , ktoré môžu mať problémy so zaspávaním oveľa menej spia v noci vôbec . Pocity únavy a /alebo únavy : Často krát , depresia prináša takú smútku , že jednotlivec nemá ani chcieť vstať z postele . Pocit vyčerpania alebo unavení len umocňuje tento problém . Byť ľahká zmätenosť alebo závraty : Ak niekto zažíva vysokej úrovne úzkosti , alebo je v manickej fáze bipolárnej poruchy potom často krát to vedie k " emočný ruchu " druhov , čo vedie k bytiu závraty alebo závraty . Všetky tieto fyzické príznaky depresie by mali byť riadne zaznamenané a berú do úvahy pri posudzovaní , či jedinec je klinicky depresii , alebo nie . Keď sú sprevádzané emočných symptómov , rovnako potom jednotlivec by mal zvážiť kontaktovanie duševné zdravie profesionálne , pre úplné vyhodnotenie a získanie správnej diagnózy . Takto komplexná liečba depresie plán môže byť zavedený tak , že jedinec môže začať obnovovať a nakoniec žiť šťastný a produktívny život znova
By : . Dana Zarcone