Depresie Vs . Smútok - ktorý je ktorý

Každý prežíva smútok z času na čas , a to isté možno povedať o depresii . Potreba duševné zdravie pomoc a liečbu depressionarises , keď sa stane niečo úplne iné ako smútok , a oveľa viac plánovité . Ako potom vedieť , či ste len smutní , dočasne depresii , alebo v urputných bojoch o myslení , ktoré si vyžaduje liečbu depresie ? Poďme porovnať vedľa otázok seba a uvidíme , čo môžeme learn.Life prichádza so stresom , a my všetci to skúsenosti z času na čas . Náš každodenný život je stresujúce , a občas špecifické situácie príde , že pridať na túto úroveň stresu . Sklamanie v práci , problémy vo vzťahu , alebo rodinnom choroby sú všetko príklady situácií , ktoré môžu pridať stres do našich životov . V takýchto situáciách je normálne cítiť , alebo dokonca smutné . Normálne tento pocit prejde po niekoľkých dňoch , alebo akonáhle vydanie v ruke je vyriešený . Ak ste sa stretli tento typ bežného smútku alebo stresu , nie je čoho sa báť . Klinická depresia , je však niečo úplne different.Clinical depresie zahŕňa zmenu vo svoje schopnosti fungovať po dobu dvoch týždňov alebo dlhšie . Zvážte nasledovné príznaky : * významné zmeny v chuti do jedla , čo vedie chudnutie alebo zisk * Opakované poruchy v spánku * Zvýšenie nepokoj alebo neschopnosť relaxovať na dlhšiu dobu * Únava , letargia alebo strata energie po dlhšiu dobu * smútok , melanchólia , zúfalstvo , osamelosť , alebo pocit bezcennosti * Neschopnosť sa sústrediť , sústrediť sa alebo robiť rozhodnutia * myšlienky na smrť alebo samovraždu * Plány na samovraždu alebo pokus o suicideNow predstaviť , že hrá sa v priebehu týždňov , mesiacov alebo dokonca rokov . Postupom času sa tieto symptómy znížiť vašu schopnosť fungovať na deň - to - dennej báze . Ešte horšie je , pretože si žil s týmito otázkami po dlhšiu dobu , dokonca ani nemusí uvedomiť , že to , čo zažívame , je abnormálne . Ak ste zažíva depresie , ale bojí sa dostať von z akéhokoľvek dôvodu , dôrazne odporúčame vám prejsť tým strachom a hľadajú pomoc , ktorú potrebujete . Smútok je v poriadku a bude prejsť , ale depresia môže doslova ukradnúť všetky vaše nádeje , pokiaľ ide o súčasnosť a budúcnosť . Depresia nemožno prekonať čakanie na to , ktorý si želá, alebo preč , ale to môže byť prekonaná . Miesto nádeje vám pripomenie , že je možné prijať radosť v živote znova
By : . Greg Jantz