Obchodovanie s rodinou stresu .

Pri výučbe Kenn Griffiths.Life je prísť na náklady a verte mi , moja sa ukázali byť veľmi drahé v priebehu rokov . Je to preto , že z tohto celoživotné vzdelávanie a mojej práci ako detské kontaktov a prístupu poradcu a že som teraz v pozícii , aby ju mohli použiť svoje skúsenosti a znalosti ponúknuť podporu každému , kto zažíva emočné ťažkosti. Strata kontaktu so svojimi deťmi , alebo myšlienku , že to môže mať vplyv , ktorý vás dole a otestovať svoje sebavedomie a sebaúctu . Ale to nemusí byť negatívne ... • Zobraziť zmeny ako začiatok , nie koniec . • Použite skúsenosti poučiť . • Použite ho k budovaniu dôvery , nie ho zničiť ! Čo je preč na v minulosti , nemôže byť zmenený . Môžete sa cítiť ľútosť alebo sklamanie a vzhľadom k tomu , že rovnaká situácia znova , asi by ste to všetko inak . Ale pripúšťa , že sa nebude mať rovnaký súbor okolností znovu . Môžete mať nejaké podobné skúsenosti , ale to , čo je preč , je preč a nemôže byť znovu žil . Prijmite to teraz ! Nenechávajte mučiť sami . Chystáte sa v priebehu posledných udalostí vo vašej mysli sa nezmení výsledok , takže sa z nej poučiť a posunúť sa vpred . Všetkými prostriedkami použiť k vám zlepšiť , vytvoriť " lepšie " si , či je to to , čo chcete , ale nebýva v hurt.In moja práca Často som pokyn , aby vykonala posúdenie rodičovstvo a oznámiť svoje zistenia Dvora audítorov . To je obvyklé v detských kontaktných sporov . Jeden rodič prinesie obvinenia proti druhej v snahe preukázať , že obvinený je nevhodné rodič a nemal by byť dôveryhodný so starostlivosťou o deti . Osoby sebavedomie je často okno do aktuálneho schopnosti rodičia ponúknuť bezpodmienečnú lásku a podporu pre svoje deti . Nízke sebavedomie je ukazovateľ na rodičov nízkej mienky o sebe . Ak rodič neverí , že majú nejaké imanie , ktoré môžu internalizovať to a vidia sami seba ako zlyhanie . Pridajte k tomu trauma odlúčenia , rozvodu a prípadnou stratou svojich detí a môžete vidieť , ako by mohli bojovať s každodennou ťažkosti , že rodič . Pozitívne rodičovstvo nie je ľahké , aj keď všetko je v poriadku . Deti potrebujú veľa starostlivosti , lásky a porozumenia . Rýchlo vyzdvihnúť na nálady dospelé osoby , a to aj keď veľmi mladý , sa dozviete , ako zmeniť svoj postoj k " ubytovať " ťažkosti ich rodičia . Udržať si pozitívny a " up - beatu " má usadzovacej vplyv na deti . Dlhuješ to pre seba a mohli sa postarať o seba a mať pozitívny outlook.DEALING nevyriešených otázok . Všetci z nás v určitej dobe , alebo iný mal časy v našom živote , kedy sme sa zaoberal ťažkosťami , ktoré sa objavili . Tým sa s tým mám na mysli , že sme to riešiť to emocionálne . Bolo nevyriešené a každú chvíľu a potom to ide do popredia a vyvoláva negatívne emocionálne odozvu , s vnútorné zranenia . U niektorých ľudí existuje mnoho z týchto nevyriešených otázok , ktoré miazga emočnej energie a má za následok zastavenie ich pohybu na , účinne im udržať väzňov s nimi ako žalárnik . Východiskom k zmene , je toto : Nemôžete zmeniť minulosť , čo už je preč , teraz máte žiť s následkami . Čo môžete zmeniť , je vnímanie ste o minulosti a je to účinky . Ak máte zobraziť iba ako negatívne , bude to znamenať negatívne vo vás . Ale ak môžete využiť skúseností , bez ohľadu na to , ako zlé , v pozitívnym spôsobom , potom sa budete pohybovať sa z negatívneho na pozitívny . Použitie ťažkosti životné pozitívne znamená , že pomocou skúseností , aby sa vám lepšieho človeka . Osoba , ktoré môžete žiť , človek , ktorý sa vám páči ! Bez ohľadu na to , v čom je problém nebudete schopní účinne pokročiť , bez toho zbaviť sa svojho vlastného uložená bránu . To je miesto , ktoré vám udržať si v , miesto , ktoré vás prestane užívať si svoju budúcnosť . Skúste to si predstavte , že máte kúzelnú paličku , a keď ho vlna váš nevyriešený problém je teraz vyriešený . Opýtajte sa sami seba , " čo by môj život vyzeral , keby som sa rozhodol tento problém " . No , čo to vyzerá ? Ako si myslíte , že by ste sa cítili ? Čo by ste robili , teraz ste sa zbaviť bremena ? By sa ostatní ľudia vedia , čo sa líši o vás ? Ako by to mohli vedieť ? Čo by ste robili , že naznačil im , že si iný ? V skutočnosti nemôžete odstrániť minulosť , ale môžete vyriešiť svoje problémy , o tom by sa na Vás ! Teraz skúste to . Povedzme , že váš problém je úplne vyriešený , nebol nikdy zobrazené v akejkoľvek forme pozitívnom svetle a nemôžete s tým žiť . Na stupnici od 0 do 10 je nula . Teraz na druhom konci stupnice ste sa s ňou v pozitívnom slova zmysle . To neznamená , že sa to nikdy nestalo . To má , a vy nemôžete odstrániť minulosť . Avšak , 10 je " vyriešený " , môžete s tým žiť a ste zmenili skúsenosti z negatívnej na pozitívnu , že ste používal to , aby vám pomôžu rast . Teraz sa rozhodnúť , kde na stupnici si. Povedzme , že žijete s efektmi , ale nechcete premýšľať o problematike pravidelne , a to vás deprimuje . Skutočnosť , že si môžete myslieť o tom vás posunie od nuly . Takže tam nie sú . Nemáte sa pohybovala cez neho , takže nie ste v 10. . Ste však chcú vyriešiť a pracovať cez to . Niekedy máte pocit , trochu pozitívne, ale nie na dlho . Vy ste asi na 4. Dopredu, čo budete musieť urobiť , aby sa na 4,5 alebo dokonca 5 ? Mohlo by to byť niečo veľmi jednoduchého , ako hovoriť si , že budete rokovať s ním nakoniec alebo jednoducho prijať v sebe , že nie je možné zmeniť minulosť . Nech je to čokoľvek , je úplne na vás . Viete , čo je potreba . Nikto iný nemá sa o svoje skúsenosti a nikto vám rozumie lepšie ako vy . Takže, keď sa pozriete na riešenie problémov môžete vyriešiť je pre vás to niekto iný . Len vy viete , aký by mal byť váš preferovaný výsledok . • Nepoužívajte stal zajatcom svojej minulosti • Nevyriešené problémy sú vaše väzenia • Premeňte svoje negatívy pozitív • Nechaj svojej minulosti , nemôžete zmeniť • nepotlačovať problémy , sa s nimi vysporiadať • Riešenie problémov vám umožní zažiť tak , že budúce problémy sú riešené s väčšou easilyExercise : Objasnenie Preferovaný Outcomes.If hráte melódiu na trúbku , že nikto nevie , ako môžu zapojiť Toto cvičenie je pomôcť definovať , čo je reálne a môže byť vyriešený , takže vaše z nie naladiť naladiť každý pozná a môže sa k vám in.Let nám hovoria , že váš problém je , že sa hnevá , keď sa snažíte vyriešiť detský kontakt s ich druhý rodič . Chceli by ste byť schopní lepšie zvládať svoj ​​hnev a hovoriť o kontakte , bez toho by to stáva nestabilná situácia . Teraz si zoznam stručne popisujúce problém , ako ho vidíte a čo je potreba change.Next opýtajte sa sami seba , ako budete vedieť , kedy je problém , ktorý čelí už nie je problém . Potom sa zapíšte požadované výsledky . Buďte konkrétny používania pozitívna jazyk vo vašom writing.Example : Ja viem , že som lepšia ovládateľnosť svoj ​​hnev , keď som schopný hovoriť s druhým rodičom bez hnevu konania môjho responses.Use svoje poznámky , ktoré vám pomôžu definovať , čo váš preferovaný výsledok vyzerá a aby vám smer pohybu forward.If ste sa stretávajú s problémami a potrebujete hovoriť o nich , prečo nevyužiť tejto mychildcontact.com znaleckého stránku : Copyright 2010 Kenn Griffiths , Všetky práva reservedAuthor Informácie : Kenn Griffiths je spisovateľ , sociálny pracovník , súkromný detektív a zakladateľ medzinárodne uznávaného stránkach http://www.mychildcontact.com
By : Kenn Griffiths